Ευτυχία

Η χώρα στην οποία ο ήλιος δύει τον χειμώνα στις 4 το απόγευμα είναι η πιο ευτυχισμένη χώρα στη γη.

Οι σκανδιναβικές χώρες παραμένουν στην κορυφή της λίστας των πιο ευτυχισμένων χωρών στον κόσμο, σύμφωνα με την Εκθεση για την Παγκόσμια Ευτυχία του 2024. Τα «σκήπτρα» κρατά για έβδομη συνεχόμενη χρονιά η Φινλανδία, καθώς παραμένει στην κορυφή.

Πολλοί δυσκολεύονται να φτάσουν σε ένα επίπεδο γενικής ευτυχίας στη ζωή και να το διατηρήσουν μέσα από τις δυσκολίες και τις επιπλοκές της καθημερινότητας.

Έρευνα έχει δείξει ότι όσοι αναζητούν πιο απεγνωσμένα την ευτυχία τείνουν να είναι λιγότερο ευτυχισμένοι.

Η ολλανδική τέχνη του να μην κάνεις τίποτα

Πρόκειται για μια ακτιβστική δράση με μια "μπουγάδα" και παιδικά χαμόγελα

Με έναν μοναδικό τρόπο, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Β' και της Δ' τάξης του δημοτικού σχολείου Καβάλας, ζωγράφισαν πάνω στα λευκά μπλουζάκια τι είναι ευτυχία γι' αυτά.

Την ευτυχία την φτιάχνουμε εμείς...

Η καλλιέργεια της αυτοπειθαρχίας ξεκλειδώνει μέσα μας δυνατότητες οι οποίες μας επιτρέπουν να πραγματοποιήσουμε σημαντικές φιλοδοξίες που αναβαθμίζουν τη ζωή μας

Η ευτυχία και η επιτυχία μας στη ζωή εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητά μας να επιλέγουμε αξιόπιστους ανθρώπους για να συνεργαστούμε, να σχετιστούμε και να κάνουμε φίλους

Αυτή η περίοδος αποκρυσταλλώνει τη σχέση ολοκλήρωσης της κοινωνίας με την ευτυχία και η καθορισμένη επιταγή της μας κάνει δυστυχισμένους. 

ύμφωνα με την έκθεση Financial Happiness του Empower

Mια καθημερινή ρουτίνα ύπνου και κίνησης συμβάλλει στην υγιή γήρανση και την ψυχική υγεία

Οι εργοδότες θα δώσουν μισθολογικές αυξήσεις χαμηλότερες του 4% το 2024. Τι θεωρούν ικανοποιητική αύξηση οι περισσότεροι εργαζόμενοι;

Τι προκύπτει από τα συμπεράσματα νέας έρευνας

Πρακτικές που υποστηρίζονται από έρευνα

Ιδιαίτερο και αγαπημένο για πολλούς το καλοκαίρι

Τι έδειξε νέα έρευνα

Δείτε αναλυτικά...

Για 6η συνεχόμενη χρονιά

Η ευτυχία είναι θέμα εξάσκησης; Για την ψυχολόγο και μελετήτρια της ευτυχίας Lowri Dowthwaite-Walsh η απάντηση είναι θετική

Τι αποκαλύπτει η μακροβιότερη μελέτη στην ιστορία

Tα τρόφιμα που τρώτε μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά το μυαλό σας

"Η ευτυχία, με άλλα λόγια, δεν είναι κάτι που πετυχαίνει ο άνθρωπος με τις δικές του αποκλειστικά δυνάμεις και πράξεις, αλλά κάτι που, για να το αποκτήσει, πρέπει να έχει την τύχη με το μέρος του..."

Τι ακριβώς καθιστά τους πολίτες στην Φινλανδία τόσο πολύ ικανοποιημένους από τις ζωές τους;

Η ευτυχία είναι ένα μόνιμο ζητούμενο για όλους τους ανθρώπους από την παιδική ακόμη ηλικία και η αναζήτηση και εξασφάλισή της απασχολεί τον άνθρωπο έτσι, ώστε θα λέγαμε ότι όλες οι πράξεις και ενέργειές του αυτήν έχουν ως τελικό σκοπό τους

Ποια είναι η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο - Σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα

Mια καθημερινή ρουτίνα ύπνου και κίνησης συμβάλλει στην υγιή γήρανση και την ψυχική υγεία σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία, αποδεικνύοντας ότι οι επιλογές μας μετράνε

Λίγα δευτερόλεπτα αρκούν για να νιώσετε πιο χαρούμενοι και ευτυχισμένοι, υποστηρίζουν Χιλιανοί επιστήμονες

Το πείραμα της επανένωσης

Δύο σημειώματα με τις συμβουλές για την ευτυχισμένη ζωή που έδωσε αντί φιλοδωρήματος σε έναν ταχυδρόμο στο Τόκιο το 1922, πουλήθηκαν σε δημοπρασία το 2017 αντί 1,5 εκατ. δολαρίων

Λιγότερα από όσα νομίζετε

Τα «κλειδιά» που ανοίγουν την πόρτα της ευτυχίας διατείνεται ότι κρατά ο Tal Ben-Shahar.

Tο 28% θα προτιμούσε να παραμείνει χωρίς εργασία παρά να είναι δυσαρεστημένο στη θέση εργασίας του

Έπειτα από νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια- Τι δείχνει

Μια θετική ματιά στην καθημερινότητα και ταυτόχρονα η αξιολόγηση του τι πραγματικά έχει σημασία είναι το «κλειδί» για να αισθανόμαστε πιο χαρούμενοι στη διαδρομή της αναζήτησης της ευτυχίας

Πώς λοιπόν θα καταφέρουμε να αποκτήσουμε την ευτυχία, όταν όλα φαίνονται δυσοίωνα; Το μυστικό κρύβεται στις λεπτομέρειες

Ούτε με την επιτυχία τους.

Ας δούμε τι πρέπει να κάνουμε για να είμαστε ευτυχισμένοι μέχρι τα 70 μας

Λατρεύουν την εργένικη ζωή

Τι είπε για την σχέση του με τον γιο του

Με μικρές παρεμβάσεις μπορείτε να αισθανθείτε άνετα και και χαρούμενοι μέσα στον προσωπικό σας χώρο

Η απάντηση θα σας εκπλήξει

Η ανάπτυξη και εφαρμογή παρεμβάσεων για την αντιμετώπιση του στρες μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιεινές συμπεριφορές, καλύτερο τρόπο ζωής και τελικά μεγαλύτερη ευεξία

Η ανάπτυξη και εφαρμογή παρεμβάσεων για την αντιμετώπιση του στρες μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιεινές συμπεριφορές, καλύτερο τρόπο ζωής και τελικά μεγαλύτερη ευεξία

Είναι πηγή θετικής ενέργειας για τους ανθρώπους γύρω τους.

Όταν ταξιδεύετε σε διαφορετικά μέρη και γνωρίζετε έναν ξένο πολιτισμό, μαθαίνετε νέες έννοιες και ιδέες, μερικές από τις οποίες ίσως θέλετε να τις εφαρμόσετε στη ζωή σας

Είναι ένα μάθημα ευτυχίας!