Μακροζωΐα

Ένα μικρό, γλυκό μυστικό που βοηθάει στη μακροζωία

Ακόμα κι αν η βιολογία του σώματος -ή και η τύχη- δεν είναι με το μέρος μας, μπορούμε να αυξήσουμε το προσδόκιμο της ζωής μας κάνοντας τις σωστές επιλογές

Το τελευταίο θα σας εκπλήξει

Ποια είναι τα μυστικά της μακροζωίας της 

Δείτε τι έτρωγαν οι Ιάπωνες πολεμιστές και τα αποτελέσματα στην υγεία τους

Συμβουλές από γιατρούς για το πώς να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας

Τα δεδομένα εξέτασαν τα αποτελέσματα από 6.500 ενήλικες με μέσο όρο ηλικίας 47 ετών

Ανήκετε σε αυτούς που διατηρούν για μια ζωή σταθερό το βάρος τους με ελάχιστες διακυμάνσεις ή μήπως σε εκείνους που έχουν σημείωσει μεγάλες και απότομες αυξομειώσεις του βάρους τους ιδιαίτερα σε μεγαλύτερη ηλικία; Δείτε πόσα αποκαλύπτει η απάντησή σας για τη μακροζωία σας

Η βέλτιστη υγεία είναι επιλογή ζωής

Το μυστικό στη ζωή δεν είναι να ξεπερνάς καταστάσεις, αλλά να επιβιώνεις μέσα από αυτές.

«Μου αρέσει να απολαμβάνω τα απλά πράγματα» λέει η Máirín Hughes

Η υπερτροφή που θεωρείται...μαγικός ζωμός

Το όφελος αφορά όλα τα είδη καφέ, καθώς επίσης και το αν περιέχει ή όχι καφεΐνη.

Από μια ηλικία και μετά δεν έχει σημασία πόσους παράγοντες κινδύνου έχει κάποιος για να διαπιστωθεί αν θα μακροημερεύσει - ο καθοριστικός παράγοντας της μακροζωίας είναι τελείως διαφορετικός

Σε όλη τη διάρκεια της ζωής, ο κίνδυνος θανάτου σε κάθε ηλικία είναι υψηλότερος για τα αγόρια και τους άνδρες από ό,τι για τα κορίτσια και τις γυναίκες.

Δεν έχει εγκαταλείψει τη σχολή χορού που διατηρεί

Είναι σχεδόν 100 ετών και περπατάει καθημερινά 4χλμ!

Και 10 τροφές που την περιέχουν

Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για το θέμα

Οι ειδικοί, όμως, το υπολογίζουν διαφορετικά, τονίζοντας ότι το σωστό ερώτημα είναι “πόσα βήματα θα πρέπει να κάνουμε καθημερινά για να είμαστε υγιείς”.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του καφέ είναι πολύ περισσότερες και πολύ πιο σημαντικές από την ώθηση που μας χαρίζει κάθε πρωί

Η γιαγιά Άννα έχει 8 παιδιά, 16 εγγόνια, 23 δισέγγονα!

Εκτός από φρουρός της μακροζωίας είναι και εξαιρετικός σύμμαχος στην απώλεια λίπους από την κοιλιά

Μια διερεύνηση γενετικών μελετών με όχημα τη σύγχρονη γενετική αποκάλυψε ότι δύο πρωτεΐνες του αίματος, εφόσον ρυθμιστούν κατάλληλα, μπορούν να συμβάλουν στην ευζωία και την μακροζωία

Με πλούσια θρεπτικά και ευεργετικά συστατικά

Από μια ηλικία και μετά δεν έχει σημασία πόσους παράγοντες κινδύνου έχει κάποιος για να διαπιστωθεί αν θα μακροημερεύσει

Διαπίστωσαν ότι είναι «εξαιρετικά πιθανό» να καταρριφθεί το ρεκόρ για τον γηραιότερο άνθρωπο στη διάρκεια αυτού του αιώνα

Πολύτιμο αρωματικό βότανο γνωστό από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες αναδεικνύεται σε ελιξίριο μακροζωίας και εξαίρετο τονωτικό της μνήμης

Ποιο είναι το μέγιστο όριο της ανθρώπινης μακροζωίας; Αυτό το ερώτημα ανέκαθεν απασχολούσε ειδικούς και μη.

Αποκάλυψε ότι μια εβδομαδιαία λιχουδιά πουλερικών συνέβαλε στη μακροζωία του.

Να τι τρώνε και ζουν 100 χρόνια

Το λένε οι διαιτολόγοι αλλά δεν το επιλέγουμε συχνά

Προσθέστε στην καθημερινότητά σας αυτές τις τροφές για έξτρα οφέλη και μακροζωία.

Έχει πολλά να διηγηθεί

Πιστεύουν πως βοηθά στη μακροζωία

Πέρα από την ηλικία που αναγράφεται στην ταυτότητά μας υπάρχει και η βιολογική ηλικία η οποία κρύβει πολλές πληροφορίες για την υγεία και την μακροζωία

Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Tο μυστικό της μακροζωίας μπορεί να διαβαστεί μέσα σε ένα μόλις λεπτό

Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα