Υγεία

Πρέπει να τρώτε πριν και μετά τη γυμναστική;

Πρέπει να τρώτε πριν και μετά τη γυμναστική;

Όταν μιλάμε για βελτίωση ή διατήρηση της σωματικής κατάστασης, το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθείτε είναι σημαντικό για την πρόοδό σας. Εξίσου σημαντική όμως είναι και η διατροφή.

/ΡΟΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ