Β12

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές με Β12 και πώς θα καταλάβεις ότι έχεις έλλειψη

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές με Β12 και πώς θα καταλάβεις ότι έχεις έλλειψη

Η βιταμίνη Β12 είναι μια βασική βιταμίνη. Αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητη στο σώμα για να λειτουργεί σωστά.