Ώρα

Δείτε πόσο θα αδυνατίσετε περπατώντας μια ώρα την ημέρα

Δείτε πόσο θα αδυνατίσετε περπατώντας μια ώρα την ημέρα

Πόσο αποτελεσματικό είναι το περπάτημα ως μέθοδος απώλειας βάρους. Ας δούμε τι λένε οι έρευνες