Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο
Creta Live logoHomepage
  • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  • ΚΡΗΤΗ
    • ΗΡΑΚΛΕΙΟ
    • ΧΑΝΙΑ
    • ΡΕΘΥΜΝΟ
    • ΛΑΣΙΘΙ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΕΙΔΑ-ΑΚΟΥΣΑ
  • ΠΟΛΙΤΕΣ
  • QUIZ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΙΣΤΟΡΙΑ
  • ΕΚΕΙΝΟΣ & ΕΚΕΙΝΗ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ
  • LIFESTYLE
  • SPORTS
  • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  • ΚΡΗΤΗ
    • ΗΡΑΚΛΕΙΟ
    • ΧΑΝΙΑ
    • ΡΕΘΥΜΝΟ
    • ΛΑΣΙΘΙ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΕΙΔΑ-ΑΚΟΥΣΑ
  • ΠΟΛΙΤΕΣ
  • QUIZ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΙΣΤΟΡΙΑ
  • ΕΚΕΙΝΟΣ & ΕΚΕΙΝΗ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ
  • LIFESTYLE
  • SPORTS
ΠΕΜΠΤΗ 20.8.2026 / ΗΡΑΚΛΕΙΟ 29  °C
HAPPYNEWS PODCAST #FACE_STORIES
  1. ΑΡΧΙΚΗ /
  2. Υγεία

Βραδινή γιόγκα για καλύτερο ύπνο

Αυτές οι απλές ασκήσεις γιόγκα θα σας βοηθήσουν να διώξετε το στρες στο τέλος της μέρας, θα βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σας αλλά και της ζωής σας

06.10.2018

SHARE:

  • Facebook
  • Twitter
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Viber
  • Facebook
  • Twitter
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Viber
Facebook Twitter Messenger Whatsapp Viber
No profile pic
Προσθέστε το cretalive.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google

  • Τα φυσικά, σούπερ συστατικά της περιποίησης
  • Τι πρέπει να τρώτε σε κάθε γεύμα για να χάσετε κιλά, σύμφωνα με τη διαιτολόγο της Τζέσικα Άλμπα
  • Ικανοποίηση των ασθενών από τους νοσηλευτές της Κρήτης
Πηγή:vita.gr

Γίνε ο ρεπόρτερ του CRETALIVE

Στείλε την είδηση
11:00

Ρέθυμνο: Ο πρωτοχορευτής που έκανε ένα πρόωρο.. ζάλο για τον ουρανό!

10:59

Χαϊδάρι: 60χρονος τραυματίστηκε σοβαρά μέσα στο πρατήριο καυσίμων του

10:54

Χανιά: Στάση εργασίας στη «Λευκή Νύχτα»

10:48

Ο Δήμαρχος Ηρακλείου στο έργο δημιουργίας Μόνιμης Έκθεσης Ενθυμημάτων Εθνικής Αντίστασης

10:43

Προκλητική δήλωση του δολοφόνου του Τάσου Ισαάκ για τον Σολωμού: «Η σημαία δεν πρέπει να κατεβαίνει»

10:35

Θα είναι ο Ανδρέας Παπανδρέου υποψήφιος στο Νομό Ηρακλείου;

10:30

Ασιατική κουζίνα στην καρδιά της Παλιάς Πόλης - Το Wasabe άνοιξε στα Χανιά

10:20

Μύκονος: «Καβάτζα» με ναρκωτικά μέσα σε αυτοκίνητο - Δύο συλλήψεις και 65.900 ευρώ

10:18

Η στάθμευση στο Μαρίνα, οι κλήσεις και τα παράπονα!

10:07

Νέες προσφυγές κατά 7 ιδιωτικών Πανεπιστημίων μετά την απόφαση του ΣτΕ

10:04

Έφυγε από τη ζωή στα 59 του ο Στάθης Παρχαρίδης – Θλίψη στην ποντιακή μουσική

10:01

Ηράκλειο: Ερωτήματα για τον… μυστηριώδη ήχο από το Παγκρήτιο Στάδιο

10:00

Άγιος Νικόλαος: Πρόσληψη παιδιάτρου για τους Βρεφονηπιακούς και Παιδικούς Σταθμούς

09:59

Οι παραστάσεις στα Κηποθέατρα του Δήμου Ηρακλείου την Παρασκευή (21/8)

09:54

ΕΕΤΑΑ: Οριστικά αποτελέσματα για τις δομές του Δήμου Κισσάμου - Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς

09:50

Γάζι: Μια ξεχωριστή βραδιά αφιερωμένη στον Στέλιο Καζαντζίδη και τη Μαρινέλλα

09:46

Ιαπωνία: Νεκροί τέσσερις εργαζόμενοι που χτυπήθηκαν από τρένο την ώρα εργασιών στις γραμμές

09:45

Hersonisos Sports Awards 2026: Η Χερσόνησος τίμησε τους πρωταθλητές της - Φωτογραφίες

09:39

Τραγωδία στη Λάρισα: 48χρονος καταπλακώθηκε από το τρακτέρ που οδηγούσε

09:33

«Αστερουσίων Πολιτεία 2026»: Η παράδοση συναντά την τεχνολογία

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
1

Μεγάλη πυρκαγιά στο Σφακάκι Ρεθύμνου κινητοποίησε την Πυροσβεστική - Δείτε βίντεο!

2

Με μαύρες σημαίες και πανό στην Αρχιεπισκοπή οι διαμαρτυρόμενοι κάτοικοι για το παλιό λατομείο

3

Βορίζια: Άνω-κάτω πάλι οι δύο οικογένειες ανήμερα της Παναγίας

4

Στάχτη έγινε το αποστακτήριο στο Σφακάκι Ρεθύμνου- Παραμένουν στο σημείο πυροσβεστικές δυνάμεις - Δείτε βίντεο

5

Τραγωδία με τις φωτιές στη Σαλαμίνα: Νεκρό ζευγάρι ηλικιωμένων - Δεκάδες οι απεγκλωβισμοί από τη θάλασσα

6

Ελεύθερος υπό όρους ο Ισραηλινός για τη φωτιά στα Σελλιά

7

Ζήνων Χριστοφίδης: «Το φαγητό είναι ο τρόπος να δείξεις την αγάπη σου στα αγαπημένα σου πρόσωπα»

8

Συντριβή ιδιωτικού ελικοπτέρου στη Σίφνο - Αναφορές για τρία άτομα χωρίς τις αισθήσεις τους! (Βίντεο)

ΣΧΕΤΙΚA AΡΘΡΑ

Όσο περισσότερο οι γονείς «σκρολάρουν» στο κινητό, τόσο λιγότερο έξυπνα γίνονται τα παιδιά paidia othones
ΥΓΕΙΑ 03:11
Όσο περισσότερο οι γονείς «σκρολάρουν» στο κινητό, τόσο λιγότερο έξυπνα γίνονται τα παιδιά

Όσο περισσότερο οι γονείς «σκρολάρουν» στο κινητό, τόσο λιγότερο έξυπνα γίνονται τα παιδιά

Οι ισχυρές φιλίες συνδέονται με καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία Οι ισχυρές φιλίες συνδέονται με καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία
ΥΓΕΙΑ 01:23
Οι ισχυρές φιλίες συνδέονται με καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία

Οι ισχυρές φιλίες συνδέονται με καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία

Τι να φάτε μετά από τροφική δηλητηρίαση σουπα
ΥΓΕΙΑ 21:55
Τι να φάτε μετά από τροφική δηλητηρίαση

Τι να φάτε μετά από τροφική δηλητηρίαση

Ασβέστιο: 6 πιθανοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε συμπληρώματα Ασβέστιο: 6 πιθανοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε συμπληρώματα
ΥΓΕΙΑ 03:23
Ασβέστιο: 6 πιθανοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε συμπληρώματα

Ασβέστιο: 6 πιθανοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε συμπληρώματα

Ποια η σχέση του καφέ με το λίπος, τη μυϊκή μάζα και τις αλλαγές στις ορμόνες kafes
ΥΓΕΙΑ 01:18
Ποια η σχέση του καφέ με το λίπος, τη μυϊκή μάζα και τις αλλαγές στις ορμόνες

Ποια η σχέση του καφέ με το λίπος, τη μυϊκή μάζα και τις αλλαγές στις ορμόνες

Διαβήτης τύπου 2: Νέα θεωρία αλλάζει όσα ξέραμε για την αντίσταση στην ινσουλίνη Διαβήτης
ΥΓΕΙΑ 22:17
Διαβήτης τύπου 2: Νέα θεωρία αλλάζει όσα ξέραμε για την αντίσταση στην ινσουλίνη

Διαβήτης τύπου 2: Νέα θεωρία αλλάζει όσα ξέραμε για την αντίσταση στην ινσουλίνη

Best of Crete

Η επαναχρησιμοποίηση του νερού ως στρατηγική απάντηση στη λειψυδρία

Νέοι κανόνες για τις σχολικές εκδρομές – Τι αλλάζει

Ζήνων Χριστοφίδης: «Το φαγητό είναι ο τρόπος να δείξεις την αγάπη σου στα αγαπημένα σου πρόσωπα»

ΔΕΗ: Πέντε χρόνια δράσεων για την προστασία των ελληνικών ακτών, με νέο σταθμό τη Ρόδο

Συνεχής ροή

Ρέθυμνο: Θρήνος για τον Άγγελο που έχασε τη ζωή του σε τροχαίο
ΚΡΗΤΗ 11:00

Ρέθυμνο: Ο πρωτοχορευτής που έκανε ένα πρόωρο.. ζάλο για τον ουρανό!

Ηράκλειο: Ερωτήματα για τον… μυστηριώδη ήχο από το Παγκρήτιο Στάδιο
ΚΡΗΤΗ 10:01

Ηράκλειο: Ερωτήματα για τον… μυστηριώδη ήχο από το Παγκρήτιο Στάδιο

Θα είναι ο Ανδρέας Παπανδρέου υποψήφιος στο Νομό Ηρακλείου;
ΕΙΔΑ-ΑΚΟΥΣΑ 10:35

Θα είναι ο Ανδρέας Παπανδρέου υποψήφιος στο Νομό Ηρακλείου;

ΟΦΗ: Για το πρώτο βήμα πρόκρισης απέναντι στην ΤΣΣΚΑ Σόφιας
SPORTS 09:09

ΟΦΗ: Για το πρώτο βήμα πρόκρισης απέναντι στην ΤΣΣΚΑ Σόφιας

Ελληνοτουρκικά: Η Άγκυρα ανεβάζει τους τόνους και επαναφέρει τις «γκρίζες ζώνες»
ΚΟΣΜΟΣ 07:42

Ελληνοτουρκικά: Η Άγκυρα ανεβάζει τους τόνους και επαναφέρει τις «γκρίζες ζώνες»

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Creta Live logo
MHT Logo

Μ.Η.Τ. 232065

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ
  • Πολιτική Cookies
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΙ

© 2010 - 2026 Cretalive

ΑΡΙΘΜΟΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣ Μ.Η.Τ. 232065

Made by Wedia Logo