Οι τέσσερις τύποι σκέψης: Πού "ταξιδεύει" καθημερινά το μυαλό μας

Τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό μας;  Μια έρευνα για το τι σκέφτονται οι άνθρωποι ανοίγει ένα παράθυρο στον σύγχρονο νου, αποκαλύπτοντας ότι η δουλειά, η ανάγκη για καφέ και μια έντονη επιθυμία για ύπνο κυριαρχούν στις σκέψεις μας.

Η έρευνα  χώρισε, επίσης, τους ανθρώπους σε τέσσερις βασικές ομάδες ανάλογα με τον τρόπο που σκέφτονται.  «Ένα μεγάλο μέρος του τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος έχει να κάνει με το τι συμβαίνει στο κεφάλι μας», δήλωσε ο Δρ Joshua Tasoff, βασικός συντάκτης της μελέτης, σύμφωνα με τον Guardian. «Το γεγονός ότι δεν το έχουμε εξετάσει πραγματικά ως οικονομολόγοι είναι πραγματικά εκπληκτικό».

Έτσι, οικονομολόγοι στο Claremont Graduate University, στην Καλιφόρνια, και στο Wuhan University, στην Κίνα, μελέτησαν για την έρευνα 258 εθελοντές, ηλικίας 19 έως 71 ετών, οι οποίοι κατέβασαν στο κινητό τους μια εφαρμογή που χτυπούσε οκτώ φορές, σε τυχαίες στιγμές, μέσα στην ημέρα, για διάστημα δύο εβδομάδων. Σε κάθε ηχητικό σήμα, έπρεπε να γράψουν τις σκέψεις τους, τι έκαναν και να αξιολογήσουν το επίπεδο ευτυχίας τους.

Αφού συγκέντρωσαν περισσότερες από 23.000 απαντήσεις σε πραγματικό χρόνο, οι οικονομολόγοι διαπίστωσαν ότι οι σκέψεις των ανθρώπων επηρεάζονται από τους ρυθμούς της καθημερινότητας, δηλαδή περιστρέφονται σε μεγάλο βαθμό γύρω από την εργασία κατά τη διάρκεια της ημέρας και την ψυχαγωγία το βράδυ. Περίπου οι μισές σκέψεις των ανθρώπων ήταν σκόπιμες, ενώ οι υπόλοιπες ήταν τυχαίες, αποτέλεσμα της περιπλάνησης του μυαλού ή αναγκαστικές, που επιβλήθηκαν από εξωτερικούς παράγοντες, όπως για παράδειγμα μια υπενθύμιση στο κινητό.

Οι αισθητηριακές πληροφορίες, όπως η αίσθηση της κόπωσης και της υπνηλίας, και οι νοητικές εντυπώσεις, ήταν σχεδόν το ένα πέμπτο όλων των σκέψεων. Στη συνέχεια ακολουθούσαν η εργασία με 17% και το φαγητό με 14%. Περίπου το 10% των σκέψεων επικεντρώνονταν σε χόμπι, παιχνίδια, διασκέδαση και τέχνη, με παρόμοιο ποσοστό να εστιάζει στις σχέσεις.

Όταν οι σκέψεις επικεντρώνονταν σε αυτό που ήθελαν οι άνθρωποι, σχεδόν οι μισές αφορούσαν φαγητό ή ποτό, ειδικά καφέ. Παρόμοιο ήταν το ποσοστό των σκέψεων που ανέφεραν ανάγκες, με το 29% να αναζητά χαλάρωση, και συγκεκριμένα ύπνο.

Το μυαλό σπάνια είναι κενό, διαπίστωσε η μελέτη, καθώς μόνο ένα κλάσμα του 1% των απαντήσεων ισχυρίστηκαν ότι δεν έκαναν καμία σκέψη. Ωστόσο, ακόμη λιγότερες σκέψεις φάνηκε να αφορούν το σεξ, οδηγώντας τους ερευνητές να υποψιαστούν ότι οι εθελοντές απλά δεν ήθελαν να μοιραστούν τόσο προσωπικές πληροφορίες.

Οι τέσσερις κατηγορίες των ανθρώπων ανάλογα με τις σκέψεις τους

Αυτοί που ανησυχούν

Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε αυτή την κατηγορία σκέφτονταν τα παγκόσμια γεγονότα, την πολιτική και τα κοινωνικά ζητήματα περίπου 60% περισσότερο από τον μέσο όρο, με το μυαλό τους να είναι απασχολημένο με ανησυχίες για πολέμους, την πανδημία του κορωνοϊού (όταν εκτυλισσόταν) και άλλα σημαντικά γεγονότα. Σκέφτονταν την ασφάλεια και την υγεία τους περίπου 50% περισσότερο από τον μέσο όρο. Οι λέξεις που συνήθως εμφανίζονταν στις σκέψεις τους ήταν Covid, ξύπνιος, μοναξιά, πόνος, πείνα και κόπωση. Είναι ενδιαφέρον ότι οι άνθρωποι της ομάδας αυτής σκέφτονταν τη μουσική σχεδόν δύο φορές πιο συχνά από τον μέσο όρο, πιθανώς για να μετριάσουν το συναισθηματικό βάρος των άλλων σκέψεών τους, όπως εικάζουν οι ερευνητές.

Αυτοί που εστιάζουν στα πρακτικά

Τα άτομα αυτής της ομάδας, που επικεντρώνονταν περισσότερο σε πρακτικά και οικιακά θέματα, αφιέρωναν περίπου 50% περισσότερες σκέψεις από τον μέσο όρο στις δουλειές του σπιτιού, το σπίτι, τα οικονομικά, αλλά και σε ιστορίες από ταινίες, βιβλία και την τηλεόραση. Οι λέξεις που συχνά περιέγραφαν τις σκέψεις τους εμφάνιζαν μεγάλη ποικιλία, αλλά περιλάμβαναν τις λύσεις, την επεξεργασία, τη συζήτηση και την τεκμηρίωση.

Αυτοί που σκέφτονται το σώμα τους

Καμία άλλη ομάδα δεν σκεφτόταν περισσότερο τις αισθήσεις, τα συναισθήματα και τη νοητική εικόνα που έχει για τον εαυτό της και τον κόσμο από αυτήν. Αυτή η ομάδα ήταν η νεότερη, με μέσο όρο ηλικίας 32 ετών, και σχεδόν τα δύο τρίτα είναι γυναίκες. Είχαν το υψηλότερο ποσοστό ανεπιθύμητων, ενοχλητικών σκέψεων, στο 28%. Οι λέξεις που εμφανίζονταν συχνά στις σκέψεις τους είναι ψυχοθεραπευτής, πόνος και υπερφόρτωση. Η ομάδα μπορεί να αποτελεί παράδειγμα του πώς οι άνθρωποι μπορεί να μετακινηθούν από ένα πρότυπο σκέψης σε ένα άλλο. Το υψηλότερο ποσοστό γυναικών σε αυτήν την ομάδα θα μπορούσε να οφείλεται στις επιπτώσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, εκτιμούν οι ερευνητές. Αντανακλά επίσης άτομα που είχαν προβλήματα σωματικής ή ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια της μελέτης, με αποτέλεσμα οι σκέψεις τους να επικεντρώνονται περισσότερο προς το σώμα, τα συμπτώματα και τη φροντίδα τους.

Αυτοί που δουλεύουν σκληρά και παίζουν σκληρά

Το μυαλό των ανθρώπων σε αυτή την κατηγορία ήταν σε μεγάλο βαθμό μοιρασμένο μεταξύ εργασίας και διασκέδασης, καθώς σκέφτονταν την εργασία 50% περισσότερο από τον μέσο όρο, αλλά την ίδια στιγμή, σκέφτονταν τα χόμπι, τα παιχνίδια και την τέχνη περίπου 25% περισσότερο. Η ομάδα αυτή είχε τις υψηλότερες βαθμολογίες εισοδήματος και ευτυχίας από όλες τις ομάδες και έχει ελαφρώς περισσότερους άνδρες από γυναίκες. Οι λέξεις-κλειδιά που χρησιμοποιούνταν για να περιγράψουν τις σκέψεις τους περιλαμβάνουν χαλάρωση, παρουσίαση, πτήση, νύχια, project και γυμναστήριο.

Πηγή: moneyreview.gr