Χιαστοί και αποκατάσταση: Η «οδύσσεια» των αθλητών

Χιαστοί και αποκατάσταση: Η «οδύσσεια» των αθλητών

O γυμναστής Γιάννης Βαλέργας εξηγεί στο Capitano.gr τι σημαίνει για έναν αθλητή η ''ρήξη χιαστών'', ποιος είναι ο χρόνος της επιστροφής ενώ τονίζει το πόσο σημαντική είναι η αποκατάσταση.

Είναι ένας από τους καταξιωμένους στο χώρο της γυμναστικής, της αποκατάστασης και της ενδυνάμωσης αθλητών στίβου, ποδοσφαίρου και όχι μόνο, στο Ηράκλειο.

Ο Γιάννης Βαλέργας, είναι υπεύθυνος προπόνησης στην ακαδημία στίβου του ΟΦΗ, στις μεσαίες και μεγάλες αποστάσεις. Παράλληλα, διατηρεί γυμναστήριο personal training, μέσα από το οποίο, πέρα από τα υπόλοιπα, συνεργάζεται με παίκτες με στόχο την καλύτερη αποκατάσταση τους έπειτα από κάποιον σοβαρό τραυματισμό, όπως ρήξη χιαστών.

Περισσότερα στο capitano.gr

Γίνε ο ρεπόρτερ του CRETALIVE

ΣΤΕΙΛΕ ΤΗΝ ΕΙΔΗΣΗ