Διατάσεις
Tι συμβαίνει στο σώμα σου όταν δεν κάνεις διατάσεις μετά τη γυμναστική
Tι είναι η περιτονία και πού μας βοηθά
/ΡΟΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
4+1 ασκήσεις που πρέπει να κάνεις αν δουλεύεις από το σπίτι
Για να προστατεύσεις τον αυχένα και την πλάτη σου
Tι είναι η περιτονία και πού μας βοηθά
Για να προστατεύσεις τον αυχένα και την πλάτη σου
