Διατροφή
Πανελλαδικές εξετάσεις: Τι προσέχουμε στη διατροφή
Σίγουρα η περίοδος αυτή δεν είναι η κατάλληλη για δίαιτα και αυστηρούς περιορισμούς.
/ΡΟΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
Έτρωγε fast food τρεις φορές την μέρα για 100 ημέρες!
Ποια ήταν τα αποτελέσματα του αμφιλεγόμενου αυτού διατροφικού πειράματος
H κατάλληλη διατροφή για όσους πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα
Τι πρέπει να περιέχει η διατροφή σας
Η σωστή διατροφή του μαθητή και του φοιτητή
Απαραίτητες τροφές σε περίοδο εξετάσεων για καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία
Τι περιέχει η διατροφή για σωστή αποτοξίνωση οργανισμού
Το 75% της απενεργοποίησης των τοξινών στον οργανισμό διενεργείται στο συκώτι και το υπόλοιπο 25% στο έντερο.
Βασικές αρχές διατροφής για τους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων
Οι διατροφικές επιλογές, την περίοδο αυτή, δεν πρέπει να αποτελούν εμπόδιο ή πηγή επιπρόσθετου άγχους.
Διατροφή: 3 τρόφιμα που δεν πρόκειται να σε χορτάσουν ποτέ
Συχνοί ύποπτοι, που θα παίξουν το ρόλο της εύκολης λύσης
Πέντε tips για να ξεκινήσετε γυμναστική
Ποτέ δεν είναι αργά…
Πέντε τρόφιμα που είναι καλύτερο να αγοράζετε κατεψυγμένα
Αν αγοράζετε πολλά φρέσκα τρόφιμα σε μία επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ, το πιθανότερο είναι να καταλήξουν στα σκουπίδια, καθώς θα αλλοιωθούν πριν προλάβετε να τα καταναλώσετε, κάτι που συμβάλλει όχι μόνο στη σπατάλη τροφίμων αλλά και χρημάτων.
Δύο τρόποι για να κάνεις πιο άμεσα αποτοξίνωση στο σώμα σου
Το καλοκαίρι ενδείκνυται για να κάνετε αποτοξίνωση καταναλώνοντας φρούτα και αρκετό νερό. Ωστόσο, δύο είναι οι βασικοί τρόποι να κάνετε άμεσα αποτοξίνωση στον οργανισμό σας ακόμη και μέσα σε ένα 24ωρο.
Μαμά και διατροφή: Υγιεινά σνακ για μείωση βάρους και λίπους
Τι είδος των σνακ που επιλέγετε μέσα στη μέρα παίζουν ρόλο στις θερμίδες που προσλαμβάνετε μέσα στη μέρα και στην ποιότητα της διατροφής σας.
Πώς να ρυθμίσετε την πίεση σας; Τρία εκατομμύρια Έλληνες πάσχουν από υπέρταση
Η υπέρταση #hypertension παραμένει o Νο1 παράγοντας θνητότητας παγκοσμίως, ωστόσο μόνο το 25% ελέγχει και ρυθμίζει την πίεσή του
Τρόποι για να τρώτε υγιεινά χωρίς να μαγειρεύετε
Πέντε έξυπνα tips που θα διευκολύνουν την καθημερινότητά σας
Οι τροφές που «κρύβουν» το μυστικό της μακροζωίας
Φρούτα, λαχανικά, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης φαίνεται πως κρύβουν ένα σημαντικό μυστικό της μακροζωίας, που ανακαλύπτουν όλο και περισσότερα άτομα ανά τον κόσμο.
Τι θα τρώμε το 2040;
Α.Τριχοπούλου: «Η μεσογειακή διατροφή δεν είναι μόνο θέμα υγείας αλλά είναι και μία διατροφή βιώσιμη. Έχει παράδοση, έχει πολιτισμό και είναι, αν όχι η καλύτερη, σίγουρα μία από τις καλύτερες διατροφές και μας ανήκει»
Φαγητό απέξω: Πόσο κακό είναι να τρώμε καθημερινά;
Πώς επηρεάζεται το σώμα και η υγεία μας εάν τρώμε καθημερινά φαγητό απέξω;
Οκτώ τροφές που πρέπει να τρως κάθε εβδομάδα
Ποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου εάν θέλεις να χάσεις κιλά΄.
Από τη νηστεία στις... κραιπάλες του Πάσχα: Τι πρέπει να προσέξετε
Οι πιο συνηθισμένες καταστάσεις που διαδέχονται ένα διατροφικό όργιο είναι η δυσπεψία, η μέθη, οι γαστρεντερίτιδες και οι παγκρεατίτιδες.
Διαλειμματική νηστεία: «Ένας ευεργετικός τρόπος ζωής»
Τι συμβαίνει όταν μπαίνει σε λειτουργία ο βασικός μηχανισμός της αυτοφαγίας
Το λαχανικό που προστατεύει ανοσοποιητικό, πνεύμονες, καρδιά και όραση
Ανακαλύψτε τον διατροφικό θησαυρό που κρύβουν τα τραγανά και γλυκά καρότα
Τα κεράσματα στο γραφείο απειλή για την υγεία
Τα κέικ δεν είναι (το μόνο) πρόβλημα
Ημερίδα με θέμα «Κρητική Διατροφή & Υγεία για όλους»
Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 7 Απριλίου στο Πολιτιστικό Κέντρο Ηρακλείου- Πραγματοποιείται στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας
Πώς τρέφονται οι αιωνόβιοι; Πανεπιστημιακοί καθηγητές δίνουν διατροφικές συμβουλές
Έχουν εντοπιστεί 5 μέρη στον κόσμο όπου οι άνθρωποι έχουν εξαιρετικά μεγάλο προσδόκιμο ζωής
Πώς τρέφονται οι αιωνόβιοι
6 καθηγητές του ΕΚΠΑ δίνουν διατροφικές συμβουλές
Βρώμη: Τρία λάθη που κάνουμε και δεν μας αδυνατίζει
Η βρώμη παρέχει θρεπτικούς σύνθετους υδατάνθρακες
Νηστεία με… 70.000 ευρώ
Οι πλούσιοι και οι υπερπλούσιοι, οι όμορφοι και οι όχι και τόσο όμορφοι αναζητούν διατροφική θεραπεία
Υγεία παιδιών: Αυξάνονται οι διατροφικές διαταραχές σε μικρή ηλικία
Στην Ελλάδα όλο και «μικραίνουν» οι ηλικίες που αντιμετωπίζουν διαταραχή πρόσληψης τροφής, λένε οι ειδικοί
Αυτή την τροφή πρέπει να καταναλώνεις, για να μην πάθεις οστεοπόρωση
Τι συμβαίνει στα οστά όσο μεγαλώνουμε
Η διατροφή που προστατεύει από τις χρόνιες παθήσεις
Η μεγάλη ανασκόπηση πολλών συνιστώμενων διατροφών υπό τον τίτλο «Βέλτιστα διατροφικά πρότυπα για την πρόληψη χρόνιων ασθενειών», διαπίστωσε ότι η συμμόρφωση με οποιαδήποτε από αυτές, συνδέεται με καλύτερη υγεία.
Τα «καλά» μικρόβια που κάνουν καλό στην υγεία και αδυνατίζουν
Σε ποιες τροφές βρίσκονται
ΕΟΔΥ: Συμβουλές για ασφαλή κατανάλωση θαλασσινών και οστρακοειδών την περίοδο της Σαρακοστής
Οδηγίες εξέδωσε ο ΕΟΔΥ για την προστασία της δημόσιας υγείας, εξαιτίας της κατανάλωσης θαλασσινών.
Το «κόλπο» στη διατροφή που… δεν σε αφήνει να γεράσεις!
Τα νέα ευρήματα δημοσιεύονται στην ιατρική επιθεώρηση Nature Aging.
«Διατροφή και ψυχική υγεία»
Σεμινάριο με πρωτοβουλία του Πεζοπορικού Ομίλου Ηρακλείου
Ο «θαυματουργός» χυμός που μειώνει τη χοληστερόλη και προστατεύει την καρδιά
Το σέλερι είναι ένα δημοφιλές λαχανικό που έχει λίγες θερμίδες και είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες.
Δύο top βιταμίνες που δυναμώνουν καρδιά, μυαλό και ανοσοποιητικό
Οι καλύτερες πηγές
Οι τέσσερις τροφές που κόβουν την όρεξη για φαγητό
Δοκιμάστε να τις εντάξετε στο διαιτολόγιό σας, στην περίπτωση φυσικά που το χρειάζεστε
Έτσι θα βελτιώσεις τη σεξoυαλική υγεία σου!
5+1 μυστικά
H δίαιτα της ευτυχίας: H διάσημη διατροφή που φτιάχνει τη διάθεση
Tα τρόφιμα που τρώτε μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά το μυαλό σας
Ο λόγος που δεν πρέπει να τρώμε φρούτα μετά το φαγητό
Κάνει περισσότερο κακό από καλό
Αντιφλεγμονώδη τρόφιμα και πώς βοηθούν στην καλή υγεία
Αρκετά τρόφιμα βοηθούν και στην καταπολέμηση των φλεγμονών, που μπορεί να προκληθούν στον οργανισμό από διάφορους βλαπτικούς παράγοντες όπως παθογόνα, χημικά, και τραυματισμένοι ιστοί.
Το μίνι workout που σβήνει τα κιλά των γιορτών
3 tips για να τα καταφέρετε
Άρειος Πάγος για διατροφή: Η άπιστη σύζυγος δικαιούται μικρότερο ποσό
Στην απόφαση του Αρείου Πάγου, που δημιουργεί νέα δεδομένα, για να καθοριστεί το ύψος της αποζημίωσης, "μέτρησαν" και τα εξωσυζυγικά παραστρατήματα της συζύγου.
Πώς θα θωρακίσουμε τον οργανισμό των παιδιών μας ενάντια στις ιώσεις
Εάν ένα παιδί παίρνει αντιβίωση πρέπει να του δώσουμε και προβιοτικά. Γιαούρτι μέσα στην ημέρα με λίγο μέλι για να το καταναλώσει ευχάριστα.
Οι αλλαγές στη διατροφή που θα εξασφαλίσουν την αποφυγή αύξησης του βάρους
Οι υπερβολές δεν βοηθούν να χάσουμε τα κιλά των διακοπών
Αυτές είναι οι τροφές που τονώνουν όταν δεν έχεις ενέργεια
Μπορείς να τις εντάξεις στη διατροφή σου
Πέντε τροφές που μπορούν να ενισχύσουν τη γονιμότητά σας
Φυσικοί τρόποι να βελτιώσετε τη γονιμότητά σας μέσα στις γιορτές.
Διαβήτης: Τα τρόφιμα που προστατεύουν
Ο «διπλός ρόλος» της πατάτας
Διατροφή ακριβείας με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης
Στο επόμενο αυτό βήμα στην επιστήμη της διατροφής η τεχνητή νοημοσύνη αναμένεται να διαδραματίσει βασικό ρόλο, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Η άσκηση που μειώνει την όρεξη για φαγητό
Ποιον τύπο να επιλέξετε
Τριγλυκερίδια: Πώς να τα «ρίξετε» ενόψει των Χριστουγέννων
Όταν το μυαλό σας πάει στην συσσώρευση λίπους σε γοφούς, κοιλιά κλπ, ουσιαστικά σκέφτεστε τα τριγλυκερίδια.