Διατροφή
Τι μπορεί να συμβαίνει αν σας «πειράζουν» τα φρούτα
Οι περισσότεροι άνθρωποι, όμως, έχουν την ηπιότερη δυσαπορρόφηση αυτού του σακχάρου, επομένως αντέχουν να τρώνε κάποια ποσότητά του
/ΡΟΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
"Μισή" έχει μείνει η Κατερίνα Ζαρίφη! Εξηγεί πώς το έκανε!
Όσα είπε στην κάμερα της εκπομπής «Στη φωλιά των Κου Κου»
Τριγλυκερίδια: Τι να τρώτε για να τα ρίξετε χαμηλά
Τα αυξημένα τριγλυκερίδια μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, γι’αυτό και πρέπει να ελέγχονται τακτικά και μαζί με την χοληστερόλη
Τι υποδεικνύουν για την υγεία σας οι κράμπες
Τι να φάτε για να ξεπεράσετε τις κράμπες
Β12: Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές και πώς θα καταλάβεις ότι έχεις έλλειψη
Β12: Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές και πώς θα καταλάβεις ότι έχεις έλλειψη Β12
Τι τρώει ένα μωρό από 6 έως 9 μηνών;
Η πρώτη τροφή που θα δοκιμάσει και τη συστήνουν αρκετοί παιδίατροι είναι το ρυζάλευρο.
Κατάθλιψη: Τι ρόλο παίζουν τα προβιοτικά σε συμπληρώματα και τροφές
Μια μελέτη υποδηλώνει ότι τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων κατάθλιψης.
Η Ντέμι Λοβάτο σε τηλεοπτική κωμική σειρά για θέματα διατροφής
Η σειρά «Hungry» θα ακολουθεί μια ομάδα φίλων που είναι μέλη ενός γκρουπ διατροφικών ζητημάτων.
Χοληστερίνη: Τι να φάτε για να πέσει και ποια όρια να προσέχετε
Τι να τρώτε και τι όχι για να πέσει η χοληστερίνη
Γιατί χρειαζόμαστε φυτικές ίνες στη διατροφή μας;
Πώς να τρώτε περισσότερες ίνες στην καθημερινή σας διατροφή
Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να "κάψετε: ένα μελομακάρονο
Πριν να αφεθείτε στην υπερβολή σκεφτείτε το περισσότερο
Τρία λαχανικά που «καθαρίζουν» και αποτοξινώνουν το ήπαρ
Ανακαλύψτε τα τρόφιμα που προστατεύουν το «φίλτρο» του οργανισμού και το βοηθούν να επιτελέσει το έργο της αποτοξίνωσης του σώματος
Ψωρίαση; Τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας
Αν και δεν υπάρχει κάποιο διατροφικό πρόγραμμα που να θεραπεύει την ψωρίαση, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχουν τρόφιμα που μπορεί να εντείνουν ή να αμβλύνουν τα συμπτώματά της.
Η υγιεινή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας
Τι δείχνουν τα αποτελέσματα αμερικανικής έρευνας
Η Ρέμπελ Γουίλσον έτρωγε 3.000 θερμίδες πριν αποφασίσει να αδυνατίσει
Η ηθοποιός λέει ακόμα ότι εκμεταλλεύτηκε την περίοδο της καραντίνας να τα βρει με τον εαυτό της
Αρθρίτιδα: Οι 6 τροφές που πρέπει να αποφύγεις
Οι πιο συνηθισμένοι τύποι αρθρίτιδας είναι η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Διατροφή και ψυχική υγεία: Τι να προσέξουμε στην καραντίνα
Συμβουλές από ειδικούς
Η δημοφιλής διατροφή που νικά το στρες και επιβραδύνει τη γήρανση
Ένα πασίγωνστο διατροφικό μοντέλο που έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό αποδεικνύεται σύμμαχος και για την καταπολέμηση του άγχους, ισχυρίζεται πρόσφατη μελέτη
Πολύ σημαντική η διατροφή στην εγκυμοσύνη
Αυτές είναι οι πέντε υπερτροφές για μία έγκυο
Τρεις τροφές που λειτουργούν και ως φυσικά αντικαταθλιπτικά
Πρόκειται για το λεγόμενο «συναισθηματικό» φαγητό το οποίο προσφέρει απλώς μια προσωρινή αίσθηση ανακούφισης αλλά στην πραγματικότητα μπορεί δράσει αρνητικά δρα στην ψυχική μας ισορροπία.
Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε
Πού θα τη βρούμε;
Το διατροφικό μυστικό μακροζωίας των Ιαπώνων
Να τι τρώνε και ζουν 100 χρόνια
Τρεις επιστημονικοί λόγοι για περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή σας
Αν θέλετε να χάσετε βάρος ή το λίπος στην κοιλιά, τότε αναλογιστείτε την επιλογή να αντικαταστήσετε ορισμένους από τους υδατάνθρακες και τα λίπη που τρώτε με πρωτεΐνη.
Τα σημάδια που στέλνει το σώμα σας όταν κάνετε κακή διατροφή
Όσο μεγαλώνετε, αλλάζουν και οι ανάγκες του οργανισμού σας
Παγκόσμια Ημέρα διατροφής: Πως να προσέξεις σωστά τον οργανισμό σου
Γιατί καλώς ή κακώς, είμαστε ότι τρώμε
Οι τρεις απαγορευμένες τροφές το βράδυ αν θες να χάσεις έστω και 2 κιλά
Πρέπει να τις αποφύγεις
Πώς θα αυξήσετε τον σίδηρο στη διατροφή σας
Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε σιδηροπενική αναιμία
Oδηγός για μακριά μαλλιά: Πως να τα αποκτήσεις
Όλα τα σωστά βήματα για να αποκτήσεις τα μαλλιά των ονείρων σου
Αυτές είναι οι τροφές που θα σας ανεβάσουν τη διάθεση
Πώς μέσα από τη διατροφή μπορεί να σας φτιάξει η ψυχολογία
Τα υλικά που θα κάνουν το βαρετό γιαούρτι σου σκέτη λιχουδιά
Γιατί η διατροφή δεν χρειάζεται να είναι βασανιστήριο
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Βότανα που ανακουφίζουν το φούσκωμα
Δείτε πέντε θαυματουργά
Το τρόφιμο – έκπληξη που μειώνει κατά 40% το λίπος στο ήπαρ
Έκπληξη προκαλεί το αποτέλεσμα έρευνας για τον ρόλο των πρωτεϊνών στην μείωση της λιπώδους διήθησης του ήπατος. Δείτε τι ανακάλυψαν οι ερευνητές
Η βιταμίνη που χρειάζονται οι 50αρηδες για δυνατούς μύες
Ένα σημαντικό όφελος προστίθεται στη μακρά λίστα με τις ευεργετικές ιδιότητες της βιταμίνης C στον ανθρώπινο οργανισμό με νέα έρευνα να αποκαλύπτει πως η υψηλή πρόσληψη της βιταμίνης από άτομα μεγαλύτερης ηλικίας προφυλάσσει τη μυοσκελετική μάζα
Η διατροφή που αυξάνει τον σίδηρο
Η έλλειψη σιδήρου θεωρείται η πιο συνηθισμένη διατροφική ανεπάρκεια παγκοσμίως
Γιατί οι ξηροί καρποί δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας
Οι ξηροί καρποί θα µπορούσαν να θεωρηθούν από τις πιο υγιεινές και πλήρεις τροφές στη φύση
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Επτά τρόφιμα που ηρεμούν το στομάχι
Στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση οι διατροφικές μας συνήθειες και προτιμήσεις είναι υπεύθυνες τόσο για την εμφάνιση όσο και για την αντιμετώπιση του προβλήματος
Διατροφή θα πληρώνουν και οι παππούδες: Πότε θα συμβαίνει αυτό
Τι προβλέπει δικαστική απόφαση
Οι τροφές που ενισχύουν τη συγκέντρωση
Αν δυσκολεύεστε να μείνετε συγκεντρωμένοι, ήρθε η στιγμή να ξανασκεφτείτε τι βάζετε στο πιάτο σας
Ποια τρόφιμα θα ήταν καλό να αποφύγει το μωρό;
Ποια είναι τα τρόφιμα που μπορούν να ενοχλήσουν το στομάχι του μωρού, πώς θα το καταλάβετε και πώς θα το αποφύγετε;
10 κόλπα για να μπεις σε φόρμα σε μόλις 10 μέρες
Ποτέ δεν είναι αργά για αυτοβελτίωση
Αυτά είναι τα φρούτα που πρέπει να φας ... τώρα!
Τα φρέσκα φρούτα του Σεπτεμβρίου
Απλοί τρόποι να κάνετε καλύτερες διατροφικές επιλογές σε κάθε γεύμα
Ενώ οι θερμίδες παίζουν ρόλο στον έλεγχο του βάρους, αποτελούν απλώς ένα μέρος αυτού που αποκαλούμε «υγιεινό τρόπο ζωής»
Οστεοπενία: Ποιες τροφές βοηθούν
Οι σωστές επιλογές άσκησης και διατροφής συμβάλλουν στην καλύτερη διατήρηση των οστών σας.
Σε τι διαφέρει η vegan από την vegetarian διατροφή
Οι διατροφές τύπου vegan είναι λίγο πιο πρόσφατες, αλλά αυξάνονται σε δημοφιλία τα τελευταία χρόνια.
Πώς θα σταματήσετε το νυχτερινό τσιμπολόγημα
Αν κάθε βράδυ καταλήγετε να «χαλάτε» τη δίαιτα, δεν είστε οι μόνοι
Παρουσιάστρια μοιράζεται τα μυστικά για να δείχνει μικρότερη
Χάρη στην ελληνική διατροφή
