Διατροφή

Για τη βελτίωση της υγείας

Έξι ερωτήσεις για την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό σου, απαντήθηκαν.

Στόχος του συμποσίου ήταν να αναβιώσει η αρχαία ελληνική κουζίνα

Αρκούν μόλις λίγες βελτιώσεις στο καθημερινό μας διαιτολόγιο για να απομακρύνουμε τον κίνδυνο των αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα

Με μόλις μία κουταλιά θα δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται προς το καλύτερο.

Θα πραγματοποιηθεί το διάστημα 1 – 7 Ιουλίου

Από το WWF- Στόχος του προγράμματος, η κινητοποίηση των πολιτών και των νέων, προς πιο βιώσιμες διατροφικές συνήθειες και πρακτικές παραγωγής, αλλά και η ανάδειξη της διατροφής ως αποτελεσματικό μέσο, για την αντιμετώπιση της κλιματικής κρίσης

«Αν δεν έχετε ψωμί, φάτε βουβαλίσιο γιαούρτι με χουρμάδες, μέλι κάστανου και βρώμη».

Αύξηση και σε άλλα είδη - «Αλμυρά» φέτος τα πασχαλινά τσουρέκια .

Εξαιρετική πηγή πολλών και διαφορετικών θρεπτικών συστατικών- Τα σημαντικότερα οφέλη του στην υγεία

Τι έδειξαν επιστημονικές μελέτες

Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Τις περισσότερες φορές, δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο.

Για να ικανοποιηθεί το αίσθημα της πείνας χωρίς να πάρουμε βάρος

Δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητο άλλο ένα τραγικό γεγονός, δεν μπορεί να πεθαίνουν άνθρωποι από το κρύο, χωρίς καμία προστασία και μέριμνα από την πλευρά του κράτους και των αρμοδίων υπηρεσιών

Οι επισημάνσεις του Νίκου Ηγουμενίδη στη Μόνιμη Επιτροπή Περιφερειών της Βουλής για την ενίσχυση της κτηνοτροφίας και του πρωτογενούς τομέα

Δείτε τι προτείνουν οι διατροφολόγοι

Ορισμένα τρόφιμα πιστεύεται ότι συμβάλουν στην αντιμετώπιση του πόνου της ημικρανίας και ορισμένα στην πρόληψη

Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία για 472.337 ενήλικες 40 έως 70 ετών.

Ολόκληρα φρούτα ή χυμοί; Φρέσκα ή αποξηραμένα; Και ποιες οι διαφορές στη διατροφική αξία;

Γνωρίζετε όμως ότι ακόμη και κάποιες από τις πιο υγιεινές τροφές μπορούν να γίνουν τοξικές για το σώμα σας;

Τι ποσοστό αλήθειας κρύβεται πίσω από τη γνωστή αντίδραση «για όλα φταίει ο μεταβολισμός» όταν δεν καταφέρνουμε να χάσουμε το βάρος που θέλουμε;

Όλα παίζουν το ρόλο τους...

Η ακμή εμφανίζεται όταν οι πόροι του δέρματος φράζουν με νεκρό δέρμα και φυσικά έλαια

Δείτε ποιο χειμωνιάτικο πιάτο υπόσχεται να προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα

Ποιος παράγοντας στέλνει στον εγκέφαλο το μήνυμα ότι "όλα είναι εκτός ελέγχου";

Πότε χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά, πόσες θερμίδες έχει και σε τι μπορεί να ωφελήσει τον οργανισμό

Η ηθοποιός μίλησε για όλα εκτός από τον σύζυγό της Γιάννη Αϊβάζη

Οι δημοφιλείς δίαιτες που έχουν λίγους υδατάνθρακες ή καθόλου έχουν τη μεγαλύτερη δυναμική για αρνητική επίδραση στη μνήμη και τη νόηση

Συμβουλές για υγιεινή διατροφή

Τι χάνεις και τι κερδίζεις

Aπό το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας.

To γάλα αμυγδάλου αποτελεί εξαιρετική επιλογή για άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος

φρούτα, όσπρια και λαχανικά θα πρέπει να γίνουν οι διατροφικές μας συνήθειες

Ποιες βιταμίνες αποτελούν τα δυνατά ''χαρτιά'' του ανοσοποιητικού συστήματος

Δυστυχώς, μαγικός τρόπος για αδυνάτισμα μετά τις γιορτές δεν υπάρχει.

Στην Ελλάδα το ποσοστό των καταναλωτών που δηλώνουν χορτοφάγοι βρίσκεται περίπου στο 4% δηλαδή 400.000 πολίτες

Χρήσιμες συμβουλές από το τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας

Ο άνδρας καλείται να καταβάλει 1,8 εκατομμύρια λίρες

Δείτε τρία χορταστικά τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητάς σε νερό, φυτικές ίνες ή πρωτεΐνη που θα σας βοηθήσουν να χάσετε πιο εύκολα κιλά.

H διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά αλλά και τρόφιμα φυτικής προέλευσης μας εφοδιάζει με όπλα κατά της εξασθένησης του νου

Tips από τον ειδικό!

Πολλοί άνθρωποι όταν έχουν τις «μαύρες» τους νιώθουν καλύτερα όταν καταναλώνουν ένα φαγητό της αρεσκείας τους

Μην βιαστείτε να συμπεράνετε ότι έχετε πάρει βάρος - Ίσως η αιτία να βρίσκεται αλλού

Η υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία του οργανισμού, αλλά δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν τρώνε καθημερινά όσα φρούτα, λαχανικά και ψάρια χρειάζονται για να έχει επάρκεια σε θρεπτικά συστατικά ο οργανισμός τους.

Η κατανάλωσή κοτόπουλου του αποτελεί σημαντικό και απαραίτητο κομμάτι της ισορροπημένης διατροφής

Τρώμε έξυπνα και αποσυμπιέζουμε την ένταση

Γιατί η κλιματική αλλαγή πλέον απειλεί και τις διατροφικές μας συνήθειες

Οι γυναίκες που θηλάζουν το μωράκι τους θα πρέπει να τρώνε επιπλέον πρωτείνες και βιταμίνη Β12.

Το δημοφιλές αβοκάντο επιβαρύνει εμμέσως τον πλανήτη μας