Μεταβολισμός

Ένα σμάρι από φωτεινές σφαίρες, για την ανάπτυξη και τον μεταβολισμό των φυτών από το φως

Η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, μπορεί να εξοικονομήσει μέχρι και 2,5 εκατ. ευρώ σε μια πενταετία από την ύφεση ασθενειών

Τα οφέλη του στην υγεία των ανθρώπων

Τι ποσοστό αλήθειας κρύβεται πίσω από τη γνωστή αντίδραση «για όλα φταίει ο μεταβολισμός» όταν δεν καταφέρνουμε να χάσουμε το βάρος που θέλουμε;

Επιβραδύνουν ή μπλοκάρουν εντελώς το μεταβολισμό εμποδίζοντάς μας να χάσουμε τυχόν κιλά που θέλουμε

Τι αποκαλύπτουν οι διατροφολόγοι

Μήπως να φροντίσετε λίγο περισσότερο τον εαυτό σας;

Η συσσώρευση λίπους στην κοιλιά κατά τη μέση ηλικία δεν μπορεί να αποδοθεί σε μειωμένο μεταβολισμό

Παρατήρησε τον οργανισμό σου και δες τις ανάγκες του

Μπορείς να πίνεις πλέον, πάντα υπεύθυνα

Όταν αυξάνεται η μυϊκή μάζα σας, αυξάνεται και ο μεταβολισμός σας

Αν θέλετε να χάσετε βάρος ή να κρατήσετε τα περιττά κιλά μακριά, το περπάτημα είναι ο απόλυτος σύμμαχός σας

Σταμάτησε τις αϋπνίες για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου

Το έχουμε ακούσει πολλές φορές: «Δεν φταίω εγώ. Δεν τρώω ιδιαίτερα αλλά δεν μπορώ με τίποτα να χάσω βάρος. Εχω αργό μεταβολισμό». «Πώς θα μπορέσω να τον βάλω μπροστά;»

Δείτε για ποιους λόγους συμβαίνει αυτό και τι μπορείτε να κάνετε

Aνάλογα με υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα που καταναλώνεις

Για το καλό της υγείας και της ευεξίας σας είναι σημαντικό να αφήσετε τη βλαβερή συνήθεια του καπνίσματος στο παρελθόν

Θες ενέργεια; Eπίλεξε ginger. Θες να αδυνατίσεις; Βάλε φράουλες. Θες ωραίο δέρμα; Προτίμησε ανανά.

Μπορείς να πίνεις πλέον, πάντα υπεύθυνα