Στρες

Ένα πασίγωνστο διατροφικό μοντέλο που έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό αποδεικνύεται σύμμαχος και για την καταπολέμηση του άγχους, ισχυρίζεται πρόσφατη μελέτη

Το «συναισθηματικό φαγητό» μπορεί να έχει γίνει ο τρόπος με τον οποίο έχετε μάθει να αντιδράτε στο στρες, ανεξαρτήτως του αν αισθάνεστε πείνα ή όχι

Έναν αντικειμενικό βιολογικό δείκτη για τις ψυχικές παθήσεις αναζητούν οι επιστήμονες

Εγγυημένα αποτελέσματα, απλώς ακολούθησε τις συμβουλές

Τώρα θα έχετε και έναν ακόμα λόγο να τις λατρεύετε

Λόγω του στρες

Μπορεί το στρες να προκαλέσει τριχόπτωση;

Η κατάσταση που βιώνουμε σήμερα λόγω του κορωνοϊού σίγουρα είναι ένα τραυματικό γεγονός  που επιφέρει μια απειλή για τον άνθρωπο.

Ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν

Διαχειριστείτε το άγχος που νιώθετε εξαιτίας της πανδημίας και βοηθήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει

Πολλές φορές το άγχος και το στρες εκδηλώνεται με διάφορες διαταραχές

Ιδιαίτερης σημασίας για όσο διάστημα διαρκεί ο αυτοπεριορισμός στο σπίτι είναι η διατήρηση της καλής ψυχολογίας

Καρδιακή Προσβολή: Αυτός ο τύπος στρες διπλασιάζει τον κίνδυνο

Γιατί μπορεί εσύ να θέλεις να χάσεις κάποια κιλά, αλλά όσο και αν προσπαθείς να μη βλέπεις αποτέλεσμα

Τι μπορείτε να κάνετε όταν οι εξελίξεις για τον νέο κοροναϊό σας επηρεάζουν αρνητικά;

Ένας απλός περίπατος στη φύση και η επαφή μας με το φυσικό περιβάλλον μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας σε λίγα λεπτά ισχυρίζονται οι επιστήμονες