Στρες
Μόνοι, στρεσαρισμένοι και θυμωμένοι αισθάνονται οι Έλληνες λόγω κορωνοϊού
Σημαντική είναι η αύξηση των επιπέδων στρες, μοναξιάς και θυμού στους Έλληνες όπως απέδειξε παγκόσμια έρευνα για τις ψυχικές επιπτώσεις της πανδημίας
/ΡΟΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
Η δημοφιλής διατροφή που νικά το στρες και επιβραδύνει τη γήρανση
Ένα πασίγωνστο διατροφικό μοντέλο που έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό αποδεικνύεται σύμμαχος και για την καταπολέμηση του άγχους, ισχυρίζεται πρόσφατη μελέτη
Tips για να καταπολεμήσετε το άσκοπο τσιμπολόγημα
Το «συναισθηματικό φαγητό» μπορεί να έχει γίνει ο τρόπος με τον οποίο έχετε μάθει να αντιδράτε στο στρες, ανεξαρτήτως του αν αισθάνεστε πείνα ή όχι
Το «κερί» στα αυτιά αποδεικνύει το στρες!
Έναν αντικειμενικό βιολογικό δείκτη για τις ψυχικές παθήσεις αναζητούν οι επιστήμονες
5 τρόποι για να βρεις την εσωτερική σου ηρεμία
Εγγυημένα αποτελέσματα, απλώς ακολούθησε τις συμβουλές
Και όμως οι τηγανιτές πατάτες ... θεραπεύουν κάτι πολύ σοβαρό!
Τώρα θα έχετε και έναν ακόμα λόγο να τις λατρεύετε
Πότε η τριχόπτωση οφείλεται σε άγχος και στρες
Μπορεί το στρες να προκαλέσει τριχόπτωση;
Θα βιώσουμε συμπτώματα μετατραυματικού stress
Η κατάσταση που βιώνουμε σήμερα λόγω του κορωνοϊού σίγουρα είναι ένα τραυματικό γεγονός που επιφέρει μια απειλή για τον άνθρωπο.
Διαχειριστείτε το στρες με διατροφή
Ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν
Απλοί τρόποι να μειώσετε το στρες στην καραντίνα
Διαχειριστείτε το άγχος που νιώθετε εξαιτίας της πανδημίας και βοηθήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει
Συμβουλες για να περιορίσουμε το άγχος αυτή την περίοδο
Πολλές φορές το άγχος και το στρες εκδηλώνεται με διάφορες διαταραχές
Πώς να ελέγξουμε το στρες που δημιουργεί η πανδημία
Ιδιαίτερης σημασίας για όσο διάστημα διαρκεί ο αυτοπεριορισμός στο σπίτι είναι η διατήρηση της καλής ψυχολογίας
Καρδιακή Προσβολή: Αυτός ο τύπος στρες διπλασιάζει τον κίνδυνο
Καρδιακή Προσβολή: Αυτός ο τύπος στρες διπλασιάζει τον κίνδυνο
Ψυχολογικές καταστάσεις που δεν σε αφήνουν να αδυνατίσεις
Γιατί μπορεί εσύ να θέλεις να χάσεις κάποια κιλά, αλλά όσο και αν προσπαθείς να μη βλέπεις αποτέλεσμα
Πέντε τρόποι για να διαχειριστείτε το άγχος σας για τον κορωνοϊό
Τι μπορείτε να κάνετε όταν οι εξελίξεις για τον νέο κοροναϊό σας επηρεάζουν αρνητικά;
Λιγότερο στρες σε 10 λεπτά με αυτή τη θεραπεία
Ένας απλός περίπατος στη φύση και η επαφή μας με το φυσικό περιβάλλον μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας σε λίγα λεπτά ισχυρίζονται οι επιστήμονες
