Υδατάνθρακες
Πρωινό: Ποιους υδατάνθρακες να επιλέξουμε για έξτρα ενέργεια
Μπορεί οι υδατάνθρακες να έχουν «δαιμονοποιηθεί» τα τελευταία χρόνια, στην πραγματικότητα όμως είναι απαραίτητοι για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Αρκεί να τους επιλέγουμε έξυπνα.
/ΡΟΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
Υδατάνθρακες και δίαιτα: Πάνε μαζί;
Τελικά μπορούμε να τρώμε υδατάνθρακες όταν είμαστε σε δίαιτα;
Υδατάνθρακες που πρέπει να αποφεύγονται για καλύτερη διατροφή και δίαιτα
Η περιορισμένη κατανάλωση τροφών με πολλούς υδατάνθρακες μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά να χρησιμοποιηθεί και ως μια μέθοδος για τη διαχείριση ορισμένων παθήσεων, όπως ο διαβήτης και η υψηλή χοληστερόλη (χοληστερίνη).
