Όταν βγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους με το μωρό σας, είτε για μια γρήγορη βόλτα, είτε για μια μέρα στην παραλία, είναι σημαντικό να το κρατάτε μακριά από τον ήλιο.
Πρέπει όμως να βάλετε αντηλιακό στο μωρό σας για να το προστατέψετε από τις ακτίνες του ήλιου; Κατά κανόνα όχι, λένε ειδικοί.
Το ευαίσθητο δέρμα του μωρού είναι ευάλωτο σε σοβαρά εγκαύματα. Αλλά το αντηλιακό δεν είναι η απάντηση, σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα βρέφη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από ό,τι οι ενήλικες από παρενέργειες αντηλιακού, όπως εξάνθημα.
Ο FDA και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστούν να κρατάτε τα νεογέννητα και τα μωρά μικρότερα των 6 μηνών μακριά από το άμεσο ηλιακό φως. Η καλύτερη αντηλιακή προστασία γι' αυτά τα παιδιά είναι να μένουν στη σκιά. Αναζητήστε φυσική σκιά, όπως κάτω από ένα δέντρο. Ή δημιουργήστε τη δική σας κάτω από μια ομπρέλα παραλίας, μια σκηνή ή τον θόλο του καροτσιού.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να κρατάτε το μωρό σας μακριά από τον ήλιο μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ., όταν ο ήλιος είναι πιο δυνατός και οι υπεριώδεις ακτίνες (UV) είναι πιο έντονες. Εάν πρέπει να βρίσκεστε έξω στον ήλιο κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, φροντίστε να λάβετε επιπλέον προφυλάξεις. Και συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας πριν εφαρμόσετε αντηλιακό σε παιδιά μικρότερα των 6 μηνών.
Ντύστε το μωρό σας σωστά
Η AAP προτείνει να ντύνετε τα βρέφη με ελαφριά ρούχα, όπως μακριά παντελόνια και πουκάμισα με μακριά μανίκια. Τα μωρά πρέπει να φορούν καπέλο με περιμετρικό γείσο που σκιάζει τον λαιμό για να αποτρέψετε το ηλιακό έγκαυμα. Όχι καπέλα με γείσο μόνο μπροστά, τα οποία δεν σκιάζουν τον αυχένα και τα αυτιά, διότι αυτά είναι δύο ευαίσθητα σημεία για ένα μωρό. Και για τα υφάσματα, οι πυκνές πλέξεις είναι καλύτερες από τις χαλαρές.
Η ζέστη του καλοκαιριού παρουσιάζει και άλλα προβλήματα για τα μωρά. Ο ιδρώτας μας δροσίζει φυσικά όταν είμαστε ζεστοί. Όμως τα μωρά δεν ιδρώνουν όπως οι ενήλικες. Το σώμα τους δεν έχει αναπτύξει πλήρως αυτό το ενσωματωμένο σύστημα θέρμανσης και ψύξης. Έτσι υπερθερμαίνονται εύκολα και διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αφυδάτωσης.
Περισσότερα στο onmed.gr
