Το καλοκαίρι, συνιστά για τις περισσότερες γυναίκες περίοδο χαλάρωσης και ξεκούρασης και σώματος και νου. Όμως ο ζεστός καιρός, ό ήλιος και η θάλασσα αφήνουν τα δικά τους σημάδια στην ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου μας. Για να προλάβουμε τα σημάδια αλλά και την φωτογήρανση, είναι σημαντικό να φροντίζουμε για την υγεία του δέρματός μας μέσα από την κατάλληλα βήματα για την περιποίηση του.
Η καλοκαιρινή ρουτίνα περιποίησης του προσώπου σου
Τα απαραίτητα βήματα για την περιποίηση του προσώπου μας και την προστασία του δέρματός μας από την έκθεση στον ήλιο, περιλαμβάνουν:
- Αποτελεσματική αντηλιακή προστασία με την εφαρμογή ικανής ποσότητας του σωστού αντιηλιακού. Ο δείκτης προστασίας χρειάζεται να είναι υψηλός (SPF 30 ή 50+) και η ανανέωσή του συχνή. Κανονικά η εφαρμογή του επαναλαμβάνεται κάθε 2 – 3 ώρες ανάλογα με τις συνθήκες. Δηλαδή την διάρκεια παραμονής στον ήλιο, την ώρα της έκθεσης, την εφίδρωση μετά από σημαντική άσκηση και το ντουζ μετά από θαλασσινό μπάνιο
- Ειδική προστασία για τα μαλλιά και τα χείλη που γίνονται ιδιαίτερα ευάλωτα κατά την περίοδο των διακοπών
- Απαραίτητο βραδινό καθαρισμό για την απομάκρυνση των υπολειμμάτων του αντιηλιακού, των ρύπων, του ιδρώτα και του σμήγματος
- Ενυδάτωση που απαιτείται λόγω της ξηρότητας που προκαλείται από την παραμονή για μεγάλα χρονικά διαστήματα σε ανοικτούς χώρους εκτεθειμένους σε ατμοσφαιρικούς ρύπους, έντονη ηλιοφάνεια και θαλασσινό νερό
- Απολέπιση ή scrub, 1-2 φορές την βδομάδα, για την αποτελεσματικότερη απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας. Σε συνδυασμό με την ακόλουθη εφαρμογή μάσκας υαλουρονικού οξέος για βαθύτερη ενυδάτωση
- Εξουδετέρωση των ελευθέρων ρίζων, που δημιουργούνται στο δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας από τους εντόνους ρυθμούς της ζωής, το στρες, τις έντονες κλιματολογικές συνθήκες και προκαλούν πρόωρη γήρανση. Για τον σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται ειδικά αντιοξειδωτικά, και αντιγηραντικά προϊόντα
Διαβάστε περισσότερα στο doctoranytime.gr
