Ο ΕΟΣ Λασιθίου διοργανώνει για τα μέλη του και τους αθλητές του εκπαιδευτικό πρόγραμμα για το χειμερινό βουνό . Το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει τεχνικές και τακτικές βάδισης τόσο στο ξερό (πρόσβαση) όσο και στο χειμερινό πεδίο. Το σχολείο θα πραγματοποιηθεί στον ποταμό Λιμνακάρου Οροπεδίου Λασιθίου .
Εκπαιδευτής : Σπινθάκης Φώντας
Ενότητες που θα δούμε είναι:
• Κίνηση σε ξερό πεδίο και χρήση μπατόν
• Κίνηση με μπότες σε σκληρό χιόνι (χωρίς κραμπόν)
• Ανάσχεση πτώσης χωρίς πιολέ.
• Χρήση του πιολέ και ανάσχεση πτώσης με πιολέ
• Κραμπονάζ (κίνηση με κραμπόν)
• Τακτικές κίνησης (πως θα κινηθούμε ανάλογα με τις συνθήκες)
θα πρέπει να έχουν όλοι ημιάκαμπτες ή τελείως άκαμπτες μπότες και να έχουν ρυθμίσει τα κραμπόνς τους ώστε να κάνουν στις μπότες τους.
Σημείο συνάντησης Άγιο Πνεύμα Λιμνακάρου 08:00 . Τέλος προγράμματος ώρα 16:00
Κόστος συμμετοχής 15 ευρώ
Δηλώσεις συμμετοχής στα τηλ. 6972667591 - 6948040401 και στο email του συλλόγου [email protected]
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας .
Στον ακόλουθο πίνακα δείτε τη λίστα του απαραιτήτου εξοπλισμού
