Ρέθυμνο: Ξεκινά το πρόγραμμα «Άθληση και Γυναίκα»

Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά η Διεύθυνση Κοινωνικών Υπηρεσιών του Δήμου Ρεθύμνης, προσφέρει στις συμπολίτισσες τη δυνατότητα συμμετοχής στο πρόγραμμα μαζικού αθλητισμού «Άθληση και Γυναίκα».

Πρόκειται για μία πρωτοβουλία της  Κοινωνικής  Υπηρεσίας του Δήμου, η  οποία εντάσσεται στο πλαίσιο των δράσεών της για την προαγωγή της δημόσιας υγείας. Το Πρόγραμμα έτυχε θερμής υποδοχής και αγκαλιάστηκε από τις συμπολίτισσες οι οποίες συμμετείχαν συστηματικά κατά τη διάρκεια υλοποίησής του τα δύο προηγούμενα χρόνια.

Η επιτυχία του και το ζωηρό ενδιαφέρον που εκδηλώθηκε, ουσιαστικά  επέβαλλε  τη συνέχισή του ως αναγκαιότητα αφού οι ρεθυμνιώτισσες  αναγνωρίζουν κι επιδιώκουν διαρκώς τα σημαντικά ψυχικά και βιολογικά οφέλη που προσφέρει ο αθλητισμός στη ζωή μας.

Με σεβασμό στις ανάγκες  της κοινωνίας λοιπόν, η Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Ρεθύμνης, οργανώνει για τη φετινή χειμερινή περίοδο  το πρόγραμμα «Άθληση και Γυναίκα» το οποίο θα  ξεκινήσει τη Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου 2026 και θα υλοποιείται καθημερινά, από τις 16:00 έως τις 20:00, στην αίθουσα του Κεντρικού Κ.Α.Π.Η. Δήμου Ρεθύμνης, στην οδό Μοάτσου 2.

Όπως είναι γνωστό,  το πρόγραμμα υποστηρίζεται από έμπειρο καθηγητή φυσικής αγωγής και  περιλαμβάνει:

∙ μυϊκή ενδυνάμωση κορμού, άνω και κάτω άκρων,

∙ ορθοσωματικές ασκήσεις,

∙ ασκήσεις ανακούφισης από πόνους στον αυχένα, τη μέση και τα γόνατα,

∙ πρόγραμμα ευεξίας και άσκησης.

Η συμμετοχή στο πρόγραμμα είναι δωρεάν.

Οι ενδιαφερόμενες μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή από τη Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου 2026 έως και την Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου 2026,  στα γραφεία της Διεύθυνσης Κοινωνικών Υπηρεσιών Δήμου Ρεθύμνης, Ζυμβρακάκη 12, έναντι της Σχολής Χωροφυλακής. Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή στα τμήματα εκγύμνασης είναι η προσκόμιση πρόσφατης ιατρικής γνωμάτευσης από παθολόγο ή καρδιολόγο. 

Επισημαίνεται ότι για την υποβολή της αίτησης συμμετοχής, οι ενδιαφερόμενες θα πρέπει να προσέρχονται αυτοπροσώπως στα γραφεία της Διεύθυνσης Κοινωνικών Υπηρεσιών.

«Το συγκεκριμένο πρόγραμμα   έχει σχεδιαστεί κατά τρόπο ώστε να ανταποκρίνεται στις ιδιαίτερες ανάγκες των γυναικών», επισημαίνει η αρμόδια  Αντιδήμαρχος Δρ. Άννα Ελευθεριάδου – Γκίκα και καλεί τις συμπολίτισσες « να αξιοποιήσουν τη δυνατότητα που τους προσφέρει η Κοινωνική Υπηρεσία για να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, να ενισχύσουν   την άμυνα του οργανισμού τους, να εκτονωθούν με υγιή τρόπο  από την πίεση της καθημερινότητας και να νοιώσουν ευεξία και αισιοδοξία».

Πληροφορίες για το Πρόγραμμα παρέχει  ο  κ. Παλιεράκης Κωνσταντίνος στον τηλ.  της Υπηρεσίας :   28310 50740 (εργάσιμες ημέρες και ώρες).  

 Διαβάστε περισσότερες ειδήσεις από την Κρήτη και το Ρέθυμνο