Γιατί το σώμα δεν επιτρέπει το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια του ύπνου

Το φτέρνισμα είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος, βοηθώντας στον καθαρισμό των ρινικών διόδων από σκόνη, αλλεργιογόνα και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες.

Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί δεν έχετε φτερνιστεί ποτέ κατά τη διάρκεια του ύπνου; Ενώ μπορεί να φτερνίζεστε πριν κοιμηθείτε ή αμέσως μόλις ξυπνήσετε, το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι αδύνατο να συμβεί.

Αυτό το άρθρο εξηγεί γιατί το φτέρνισμα σταματά ενώ κοιμόμαστε, τον ρόλο του νευρικού συστήματος σε αυτή τη διαδικασία και ποιες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν νυχτερινό φτέρνισμα ή ρινικό ερεθισμό.

Γιατί το σώμα δεν επιτρέπει το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια του ύπνου

Δεν μπορείτε να φτερνιστείτε στον ύπνο σας, επειδή ο εγκέφαλος και το νευρικό σύστημα καταστέλλουν αυτό το αντανακλαστικό κατά τη διάρκεια των βαθύτερων σταδίων ύπνου.

Κατά τη διάρκεια του μη-REM και ιδιαίτερα του REM σταδίου ύπνου, οι μύες του σώματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που εμπλέκονται σε αντανακλαστικές δράσεις, χαλαρώνουν σημαντικά. Η ανταπόκριση του εγκεφάλου σε εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες μειώνεται επίσης, εμποδίζοντας την ενεργοποίηση του αντανακλαστικού του φτερνίσματος.

• Το φτέρνισμα απαιτεί ενεργοποίηση του εγκεφαλικού στελέχους, η οποία μετριάζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Ο ύπνος REM προκαλεί σχεδόν πλήρη μυϊκή ατονία (προσωρινή παράλυση), αναστέλλοντας τα αντανακλαστικά.
• Τα αισθητήρια νεύρα στις ρινικές διόδους είναι λιγότερο ευαίσθητα τη νύχτα.
• Το σώμα δίνει προτεραιότητα στις διαδικασίες αποκατάστασης, μειώνοντας την αντίδραση σε μικρά ερεθίσματα.

Τι συμβαίνει στο αντανακλαστικό του φτερνίσματος κατά τη διάρκεια διαφορετικών σταδίων ύπνου;

Το αντανακλαστικό του φτερνίσματος δεν είναι εντελώς «απενεργοποιημένο», αλλά μειώνεται σημαντικά ανάλογα με το βάθος του ύπνου.

Περισσότερα στο onmed.gr