Φούσκωμα

Οι τέσσερις πιο συνηθισμένοι λόγοι που η σαλάτα μπορεί να «κρύβεται» πίσω από το φούσκωμα και άλλες διαταραχές της πέψης…

Πώς μπορείτε να ενισχύσετε την υγεία του εντέρου

Πέντε τρόποι για να διώξετε το φούσκωμα από το πολύ φαγητό των γιορτών

Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την εύρυθμη πεπτική λειτουργία και την καταπολέμηση του φουσκώματος

H συνταγή που συμβάλλει στην καταπολέμηση του φουσκώματος και της απώλειας βάρους.

Δείτε ποια αφεψήματα βοηθούν

Θα βρείτε μερικές συμβουλές που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινή ρουτίνα σας.

Μην βιαστείτε να συμπεράνετε ότι έχετε πάρει βάρος - Ίσως η αιτία να βρίσκεται αλλού

Από το κεφίρ μέχρι φυσικές λύσεις που προσφέρει απλόχερα η γη, ανακαλύψτε τα τρόφιμα που αποτελούν τους καλύτερους σύμμαχους ενάντια στο ενοχλητικό φούσκωμα και τη δυσπεψία

Με συγκεκριμένες κινήσεις που δεν απαιτούν δίαιτα.

Το κοιλιακό φούσκωμα είναι γνωστό και ως πρήξιμο ή τυμπανισμός

Όποια και αν είναι η περίσταση, ένα στομάχι που έχει υπερφορτωθεί και έχετε δυσκολίες στην χώνεψη είναι κάτι άβολο και, φυσικά, ανθυγιεινό.

Kαι βοηθούν τη χώνεψη

Ανακαλύψτε τα δυο τρόφιμα φάρμακα για το πεπτικό σύστημα που καταπολεμούν το φούσκωμα και τις πεπτικές ενοχλήσεις