Μαγνήσιο: Σε ποιες τροφές υπάρχει και ποια τα συμπτώματα έλλειψης
Το μαγνήσιο συμμετέχει σε εκατοντάδες χημικές αντιδράσεις στο σώμα και συμβάλλει στην καλή υγεία, αλλά πολλοί δεν φτάνουν την συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη (RDI) των 400 mg.
Τροφές με "πλούσια" περιεκτικότητα σε μαγνήσιο
Ποιοι κινδυνεύουν να παρουσιάσουν έλλειψη
Σημάδια που φανερώνουν ότι σας λείπει μαγνήσιο
Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια ότι έχουμε ανεπάρκεια μαγνησίου
