Συναίσθημα

Για να κατακτήσουμε την γνώση των συναισθημάτων πρέπει να τα κατανοήσουμε και να τα γνωρίσουμε. Πρέπει να δουλέψουμε συνειδητά και μεθοδικά   για να αντιληφθούμε και να κατανοήσουμε τι συμβαίνει μέσα μας.