Θέλετε να φτιάξετε ένα χυμό με μόλις δύο υλικά που συμβάλλει στην καταπολέμηση και την πρόληψη μιας σειράς προβλημάτων υγείας, όπως είναι η δυσκοιλιότητα, η γαστρίτιδα, η τερηδόνα και οι παθήσεις του αναπνευστικού;
Παράλληλα καταπολεμά το άγχος και δυναμώνει τα οστά.
Τα υλικά αυτά είναι το κόκκινο λάχανο και το μήλο.
Το κόκκινο λάχανο είναι καλή πηγή βιταμίνης Κ, ασβεστίου, μαγνησίου και ψευδαργύρου, που βοηθούν τα οστά. Περιέχει επίσης πολλές φυτικές ίνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για ένα υγιές πεπτικό.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
Φωτογραφία από silviarita από το Pixabay
