Άγχος
Κακοπληρωμένοι, αγχωμένοι και δυσαρεστημένοι οι εργαζόμενοι στην Ελλάδα
Eκτός του ότι οι εργαζόμενοι στην Ελλάδα δουλεύουν τις περισσότερες ώρες την εβδομάδα, η αγοραστική δύναμη του μέσου ωρομίσθιου είναι χαμηλότερη και από την Βουλγαρία
/ΡΟΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
Άγχος στη δουλειά: Πώς να το διαχειριστείτε
Δουλειά και άγχος τις περισσότερες φορές πάνε μάζι. Ποιοι παράγοντες, όμως, το πυροδοτούν και πώς μπορείτε να το διαχειριστείτε;
To βότανο που υπόσχεται να καταπολεμήσει το άγχος
Ανακαλύψτε ένα πανάρχαιο βότανο γνωστό για τις αγχολυτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του
Η μοναξιά δεν ευθύνεται για την κατάθλιψη ή το άγχος
Τι λέει νέα μελέτη - Τι έδειξαν τα στοιχεία
Αποτελέσματα ιατρικών εξετάσεων: Το άγχος της αναμονής
5 tips για να το διαχειριστείτε
Ποια σημεία πίεσης μειώνουν το άγχος
Το άγχος είναι μια κοινή πάθηση ψυχικής υγείας, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.
Μελέτη: Πώς το άγχος μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα
Εγκεφάλου και έντερο είναι άμεσα συνδεδεμένα
Διακοπές, το απόλυτο φάρμακο!
Μια μελέτη της Αμερικανίδας ερευνήτριας δρος Ελίζαμπεθ Σκοτ διαπίστωσε ότι τρεις ημέρες μετά την επιστροφή τους οι ταξιδιώτες αισθάνονταν ξεκούραστοι, λιγότερο αγχωμένοι και με καλύτερη διάθεση.
Έντονο στρες στα 20; Από τι κινδυνεύει το μυαλό σας στα 50!
Τους κινδύνους που εγκυμονεί το άγχος σε νεαρή ηλικία παρουσιάζουν οι επιστήμονες σε νέα έρευνα
Σωματική άσκηση κατά του άγχους και του στρες
Έρευνα σε 9.000 συμμετέχοντες εξέτασε τα αποτελέσματα τριών τακτικών αντιμετώπισης για το άγχος, την άσκηση, την επαφή με την οικογένεια και τον διαλογισμό.
Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος Πάρκινσον για άτομα με άγχος
Η νόσος του Πάρκινσον είναι η δεύτερη πιο συχνή νευροεκφυλιστική πάθηση παγκοσμίως
Ύπνος: Ποιος είναι ο απογοητευτικός λόγος εξαιτίας του οποίου παύετε να νυστάζετε μόλις ξαπλώσετε
Πως να κοιμηθείτε πιο εύκολα και να απαλλαγείτε από το άγχος
Πανελλαδικές Εξετάσεις: Διαχείριση άγχους και συμβουλές επιτυχίας
Ιστορίες για πολύωρο διάβασμα και εικόνες γονιών που δηλώνουν «φέτος δίνουμε πανελλήνιες... » είναι γνωστές σε όλους μας.
Σεξ: Τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα όταν απέχει για μήνες
Το σεξ απελευθερώνει ορμόνες που προκαλούν ευεξία, όπως η ωκυτοκίνη, η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη, οι οποίες ρυθμίζουν τα συναισθήματά σας και ενισχύουν τη διάθεσή σας
Πανελλαδικές: Για χαλάρωση, παίξτε μπάλα! Μία πρόταση από το Ηράκλειο!
Τι προτείνει εκπαιδευτικός από το Ηράκλειο για όσους μαθητές είναι ένα βήμα πριν το κατώφλι των εξεταστικών κέντρων.
Η τεχνική «finger tapping» που εξαφανίζει το άγχος μέσα σε λίγα λεπτά
Άρχισε να κερδίζει αναγνώριση στον επιστημονικό κόσμο τη δεκαετία του 1990.
Πανελλαδικές Εξετάσεις: Ημερίδες για τη διαχείριση του άγχους
Hμερίδες ενημέρωσης για τη διαχείριση του άγχους και την ψυχολογική υποστήριξη των υποψηφίων και των οικογενειών τους
Μίλησαν στους μαθητές για το άγχος και τη διαχείριση του
Δράση στο 11ο ΓΕΛ Ηρακλείου
Πώς η αγκαλιά μας ανακουφίζει από το άγχος
Πώς η αγκαλιά επηρεάζει τις ορμόνες του στρες
Η Έμμα Στόουν μιλά για το άγχος και τις κρίσεις πανικού
Η πρωταγωνίστρια του «Poor Things» μίλησε για το άγχος που είχε στην παιδική της ηλικία και τον τρόπο που το ξεπέρασε
Χειρότερο και από το πένθος το άγχος για τα οικονομικά
Η ψυχολογική πίεση για τα οικονομικά προβλήματα μπορεί να επηρεάσει πολύ περισσότερα από την ψυχική υγεία ενός ατόμου.
Η έλλειψη ύπνου μας κάνει περισσότερο αγχωμένους και λιγότερο χαρούμενους
Πώς η έλλειψη ύπνου μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία και να μειώσει τη θετική μας διάθεση, σύμφωνα με έρευνα
«Αισθάνεστε αγχωμένοι; Αγκαλιάστε μια αγελάδα» προτείνει φάρμα στην Αγγλία
Φάρμα προσφέρει στους επισκέπτες της την ευκαιρία να συναναστραφούν, να αγκαλιάσουν αλλά και να χτενίσουν τις αγελάδες
Το φυσικό βάλσαμο που προστατεύει την καρδιά όσων ταλαιπωρούνται από άγχος και κατάθλιψη
Την άρρηκτη σχέση μεταξύ σωματικής και ψυχικής υγείας αναδεικνύει νεότερη μελέτη που συσχετίζει τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης για όσους πάσχουν από ψυχικές διαταραχές με τη θωράκιση της καρδιάς
Το άγχος από τραυματικές εμπειρίες κατά την παιδική ηλικία επηρεάζει τον εγκέφαλο
Μεγαλύτερη η επίδραση από έναν τραυματισμό στο κεφάλι
Η κατάθλιψη και το άγχος συνδέονται με κακή καρδιαγγειακή υγεία
Κατά την έρευνα εξετάστηκαν δεδομένα για περισσότερους από 71.000 ενήλικες, με μέση ηλικία τα 49 έτη, από τον Δεκέμβριο του 2010 ως τον Δεκέμβριο του 2020
Τα επιτραπέζια παιχνίδια βοηθούν στο δέσιμο της παρέας και διώχνουν το άγχος
Είναι ο κατάλληλος τρόπος για να δημιουργήσει κανείς ευχάριστες αναμνήσεις με τους φίλους του
Η τροφή που πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε άγχος
Χρειάζεται μέτρο στην κατανάλωση
Το άγχος στην εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό
Οι γυναίκες που έχουν άγχος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, γεννούν κατά μέσο όρο νωρίτερα σε σχέση με εκείνες που δεν έχουν, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.
Πώς βελτιώνεται η ζωή μας όταν ανησυχούμε λιγότερο
Τρία βήματα για να το πετύχουμε
Τα έξι φρούτα με τα περισσότερα αντιοξειδωτικά
Φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά που αξίζουν μία θέση στη διατροφή σας.
Το βοτάνι που διώχνει το άγχος, τονώνει τη μνήμη και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού
Σημαντικά τα οφέλη του για την υγεία
Πέντε λόγοι που νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι
Πώς να τους διορθώσετε
Ανάλυση αμφισβητεί τη θεωρία ότι η κατάθλιψη και το άγχος αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Ορισμένες έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της κατάθλιψης, του άγχους και της εμφάνισης καρκίνου, ενώ άλλες δεν έχουν βρει καμία ή έχουν βρει αμελητέα συσχέτιση.
Τρεις απρόσμενοι λόγοι που σαμποτάρουν την απώλεια βάρους
Πριν κατηγορήσετε τον εαυτό σας, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την προσπάθεια απώλειας κιλών
Πανελλήνιες: Από το εξεταστικό κέντρο στο νοσοκομείο, λόγω άγχους!
Η υποψήφια αισθάνθηκε αδιαθεσία και σταμάτησε την εξέταση.
Πώς συνδέεται το έκζεμα και το άγχος;
Το άγχος είναι ένα από τα πιο κοινά αίτια της ατοπικής δερματίτιδας (έκζεμα).
Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τη σκλήρυνση κατά πλάκας
Νέα έρευνα διαπιστώνει ότι οι στρεσογόνοι παράγοντες της ζωής μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
Το άγχος που προκαλείται από την έμφυλη ανισότητα βλάπτει τον εγκέφαλο των γυναικών
Οι ερευνητές εντόπισαν διαφορές στους εγκεφάλους ανδρών και γυναικών στις χώρες με τη μεγαλύτερη ανισότητα των φύλων.
Άγχος, η μυστική δύναμη της φύσης
Μπορεί να αξιοποιηθεί θετικά και αποτελεσματικά
Άγχος: Πόσο επιβαρύνει την ψυχική υγεία ο υπερφορτωμένος υπολογιστής
Τι υποστηρίζει φιλανδική μελέτη
Σημάδια άγχους στα παιδιά νηπιακής ηλικίας
Πώς θα καταλάβετε ότι το νήπιο παιδί είναι αγχωμένο;
Η απλή -αλλά αηδιαστική- κίνηση που «γιατρεύει» το άγχος
Τι βρήκαν Σουηδοί επιστήμονες
Διάλεξη για το άγχος την κατάθλιψη και τις διαταραχές ύπνου
Την Τετάρτη 15 Μαρτίου 2023
Μπορεί το άγχος να ασπρίσει τα μαλλιά;
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση στις καθημερινές πιέσεις, αλλά μπορεί να γίνει ανθυγιεινό όταν διαταράσσει την ζωή ενός ατόμου
It's my life: Ποια ώρα της ημέρας μας αγχώνει περισσότερο;
Βρετανική έρευνα μάς απαντά...
Το πολύ απλό ρόφημα που «διώχνει» το άγχος
Μπορείτε να το εντάξετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο
Το άγχος στα παιδιά
Πώς θα καταλάβει ένας γονιός ότι το παιδί του έχει άγχος;
Το σούπερ αγχολυτικό σνακ για να απαλλαγείτε από το στρες
Το άγχος είναι δεδομένο στους φρενήρεις ρυθμούς που ζούμε σήμερα. Υπάρχει τρόπος να το δαμάσουμε; Ναι, απαντούν οι επιστήμονες, προτάσσοντας μια συγκεκριμένη τροφή γι' αυτό το σκοπό
Πώς θα απολαύσετε τις γιορτές χωρίς άγχος
Συνταγές για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά όσα απειλούν να χαλάσουν την ηρεμία και την ευχαρίστηση των ημερών
Στρες: Κι όμως μας κάνει καλό – Πότε «βοηθάει» τη μνήμη
Μικρές δόσεις στρες θα μπορούσαν να διατηρήσουν σε εγρήγορση τη λειτουργία της μνήμης σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά ευρήματα
