Άγχος
Πανελλαδικές Εξετάσεις: Ημερίδες για τη διαχείριση του άγχους
Hμερίδες ενημέρωσης για τη διαχείριση του άγχους και την ψυχολογική υποστήριξη των υποψηφίων και των οικογενειών τους
/ΡΟΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
Μίλησαν στους μαθητές για το άγχος και τη διαχείριση του
Δράση στο 11ο ΓΕΛ Ηρακλείου
Πώς η αγκαλιά μας ανακουφίζει από το άγχος
Πώς η αγκαλιά επηρεάζει τις ορμόνες του στρες
Η Έμμα Στόουν μιλά για το άγχος και τις κρίσεις πανικού
Η πρωταγωνίστρια του «Poor Things» μίλησε για το άγχος που είχε στην παιδική της ηλικία και τον τρόπο που το ξεπέρασε
Χειρότερο και από το πένθος το άγχος για τα οικονομικά
Η ψυχολογική πίεση για τα οικονομικά προβλήματα μπορεί να επηρεάσει πολύ περισσότερα από την ψυχική υγεία ενός ατόμου.
Η έλλειψη ύπνου μας κάνει περισσότερο αγχωμένους και λιγότερο χαρούμενους
Πώς η έλλειψη ύπνου μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία και να μειώσει τη θετική μας διάθεση, σύμφωνα με έρευνα
«Αισθάνεστε αγχωμένοι; Αγκαλιάστε μια αγελάδα» προτείνει φάρμα στην Αγγλία
Φάρμα προσφέρει στους επισκέπτες της την ευκαιρία να συναναστραφούν, να αγκαλιάσουν αλλά και να χτενίσουν τις αγελάδες
Το φυσικό βάλσαμο που προστατεύει την καρδιά όσων ταλαιπωρούνται από άγχος και κατάθλιψη
Την άρρηκτη σχέση μεταξύ σωματικής και ψυχικής υγείας αναδεικνύει νεότερη μελέτη που συσχετίζει τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης για όσους πάσχουν από ψυχικές διαταραχές με τη θωράκιση της καρδιάς
Το άγχος από τραυματικές εμπειρίες κατά την παιδική ηλικία επηρεάζει τον εγκέφαλο
Μεγαλύτερη η επίδραση από έναν τραυματισμό στο κεφάλι
Η κατάθλιψη και το άγχος συνδέονται με κακή καρδιαγγειακή υγεία
Κατά την έρευνα εξετάστηκαν δεδομένα για περισσότερους από 71.000 ενήλικες, με μέση ηλικία τα 49 έτη, από τον Δεκέμβριο του 2010 ως τον Δεκέμβριο του 2020
Τα επιτραπέζια παιχνίδια βοηθούν στο δέσιμο της παρέας και διώχνουν το άγχος
Είναι ο κατάλληλος τρόπος για να δημιουργήσει κανείς ευχάριστες αναμνήσεις με τους φίλους του
Η τροφή που πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε άγχος
Χρειάζεται μέτρο στην κατανάλωση
Το άγχος στην εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό
Οι γυναίκες που έχουν άγχος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, γεννούν κατά μέσο όρο νωρίτερα σε σχέση με εκείνες που δεν έχουν, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.
Πώς βελτιώνεται η ζωή μας όταν ανησυχούμε λιγότερο
Τρία βήματα για να το πετύχουμε
Τα έξι φρούτα με τα περισσότερα αντιοξειδωτικά
Φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά που αξίζουν μία θέση στη διατροφή σας.
Το βοτάνι που διώχνει το άγχος, τονώνει τη μνήμη και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού
Σημαντικά τα οφέλη του για την υγεία
Πέντε λόγοι που νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι
Πώς να τους διορθώσετε
Ανάλυση αμφισβητεί τη θεωρία ότι η κατάθλιψη και το άγχος αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Ορισμένες έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της κατάθλιψης, του άγχους και της εμφάνισης καρκίνου, ενώ άλλες δεν έχουν βρει καμία ή έχουν βρει αμελητέα συσχέτιση.
Τρεις απρόσμενοι λόγοι που σαμποτάρουν την απώλεια βάρους
Πριν κατηγορήσετε τον εαυτό σας, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την προσπάθεια απώλειας κιλών
Πανελλήνιες: Από το εξεταστικό κέντρο στο νοσοκομείο, λόγω άγχους!
Η υποψήφια αισθάνθηκε αδιαθεσία και σταμάτησε την εξέταση.
Πώς συνδέεται το έκζεμα και το άγχος;
Το άγχος είναι ένα από τα πιο κοινά αίτια της ατοπικής δερματίτιδας (έκζεμα).
Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τη σκλήρυνση κατά πλάκας
Νέα έρευνα διαπιστώνει ότι οι στρεσογόνοι παράγοντες της ζωής μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
Το άγχος που προκαλείται από την έμφυλη ανισότητα βλάπτει τον εγκέφαλο των γυναικών
Οι ερευνητές εντόπισαν διαφορές στους εγκεφάλους ανδρών και γυναικών στις χώρες με τη μεγαλύτερη ανισότητα των φύλων.
Άγχος, η μυστική δύναμη της φύσης
Μπορεί να αξιοποιηθεί θετικά και αποτελεσματικά
Άγχος: Πόσο επιβαρύνει την ψυχική υγεία ο υπερφορτωμένος υπολογιστής
Τι υποστηρίζει φιλανδική μελέτη
Σημάδια άγχους στα παιδιά νηπιακής ηλικίας
Πώς θα καταλάβετε ότι το νήπιο παιδί είναι αγχωμένο;
Η απλή -αλλά αηδιαστική- κίνηση που «γιατρεύει» το άγχος
Τι βρήκαν Σουηδοί επιστήμονες
Διάλεξη για το άγχος την κατάθλιψη και τις διαταραχές ύπνου
Την Τετάρτη 15 Μαρτίου 2023
Μπορεί το άγχος να ασπρίσει τα μαλλιά;
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση στις καθημερινές πιέσεις, αλλά μπορεί να γίνει ανθυγιεινό όταν διαταράσσει την ζωή ενός ατόμου
It's my life: Ποια ώρα της ημέρας μας αγχώνει περισσότερο;
Βρετανική έρευνα μάς απαντά...
Το πολύ απλό ρόφημα που «διώχνει» το άγχος
Μπορείτε να το εντάξετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο
Το άγχος στα παιδιά
Πώς θα καταλάβει ένας γονιός ότι το παιδί του έχει άγχος;
Το σούπερ αγχολυτικό σνακ για να απαλλαγείτε από το στρες
Το άγχος είναι δεδομένο στους φρενήρεις ρυθμούς που ζούμε σήμερα. Υπάρχει τρόπος να το δαμάσουμε; Ναι, απαντούν οι επιστήμονες, προτάσσοντας μια συγκεκριμένη τροφή γι' αυτό το σκοπό
Πώς θα απολαύσετε τις γιορτές χωρίς άγχος
Συνταγές για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά όσα απειλούν να χαλάσουν την ηρεμία και την ευχαρίστηση των ημερών
Στρες: Κι όμως μας κάνει καλό – Πότε «βοηθάει» τη μνήμη
Μικρές δόσεις στρες θα μπορούσαν να διατηρήσουν σε εγρήγορση τη λειτουργία της μνήμης σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά ευρήματα
Μικρότερος ο κίνδυνος κατάθλιψης για όσους τηρούν τις ηθικές αρχές του Βουδισμού
Σύμφωνα με νέα έρευνα
Αυτή είναι η πιο καλοπληρωμένη δουλειά με το λιγότερο άγχος
Δίνει μισθό πάνω από 100.000 δολάρια το χρόνο
Στρες: 6 απρόσμενες μέθοδοι που ανακουφίζουν και ηρεμούν
Βαθιές αναπνοές, γιόγκα και διαλογισμός θεωρούνται πλέον μερικές από τις ενδεδειγμένες μορφές διαχείρισης του άγχους.
Λίπος στην κοιλιά & στρες: Οι βιολογικοί μηχανισμοί που το προκαλούν και πώς θα το αποτρέψετε
Υπάρχουν πολλοί βιολογικοί μηχανισμοί που εξηγούν γιατί το στρες και το άγχος μπορούν να οδηγήσουν στην αύξηση του βάρους
Νέα μελέτη δείχνει ποιες τροφές μειώνουν το άγχος
Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι οι διατροφικές προσεγγίσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του στρες σε έναν ανθρώπινο πληθυσμό.
Περάσατε έμφραγμα; Η κατάσταση μέσα στη σχέση που δυσκολεύει την ανάρρωση
Ένας αόρατος κίνδυνος υγείας κρύβεται στις κακές σχέσεις του ζευγαριού απειλώντας σημαντικά την υγεία της καρδιάς καθώς και την ανάρρωση όσων έχουν ήδη περάσει έμφραγμα
Ψυχική υγεία: Άγχος, κατάθλιψη και τραύμα ως συνέπειες της κλιματικής αλλαγής
Ιδιαίτερη επιβάρυνση στην ψυχική τους υγεία έχουν όσοι έχουν βιώσει άμεσα τις επιπτώσεις των φυσικών καταστροφών και έχουν βρεθεί στο σημείο, όπου αυτές έχουν συμβεί
OHE: Πρέπει να γίνουν περισσότερα για την προστασία της ψυχικής υγείας στον χώρο εργασίας
Τι δείχνει σχετική έρευνα
Το άγχος στην εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό
Οι ερευνητές μελέτησαν, σχεδόν, 200 έγκυες, οι οποίες αξιολογήθηκαν μέσω ερωτηματολογίων και ψυχολογικών τεστ σχετικά με τον βαθμό του άγχους τους
Ο εθισμός στις ειδήσεις αυξάνει την πιθανότητα στρες, άγχους και άλλων προβλημάτων υγείας
Τι συμβαίνει όταν εθιζόμαστε στην κατανάλωση ειδήσεων;
Ψυχική Υγεία: 5 πρωινές συνήθειες για να απελευθερωθείτε από το στρες σε 5′
Ξεκινήστε την ημέρα σας με ηρεμία, εφαρμόζοντας τις παρακάτω συμβουλές από τους wellness experts
Κινητό στο αθόρυβο: Διώχνει ή επιτείνει το στρες;
Έρευνα αποκαλύπτει
Τα διάφορα είδη άγχους και οι επιπτώσεις στο σώμα
Το άγχος έχει πολύ σοβαρές συνέπειες στη σωματική υγεία του ανθρώπου και πρέπει να βρίσκουμε μηχανισμούς προκειμένου να το μειώνουμε έτσι ώστε να είμαστε ευτυχείς και κατά το δυνατό υγιείς.
Χυμός με δύο υλικά για να αντιμετωπίσετε δυσκοιλιότητα, γαστρίτιδα, υπέρταση
Παράλληλα καταπολεμά το άγχος και δυναμώνει τα οστά.
Δίνεις πανελλήνιες; Η βραδιά «ξε- άγχους» είναι ό,τι πρέπει!
Καθηγητής του Ηρακλείου διοργανώνει για 15η χρονιά μία βραδιά, όπου οι μαθητές χαλαρώνουν λίγο πριν τις εξετάσεις.
Γυμναστική: Κι όμως καταπολεμά το στρες
Πείτε «αντίο» στο άγχος με μερικές ασκήσεις