Αν νιώθεις ζαλάδα μετά από ύπνο, η αδυναμία να συγκεντρωθείς ή μειωμένη όραση τότε πρέπει να βρεις την αιτία που το προκαλεί. Αν συμβαίνει αραία και που δεν συντρέχει λόγος ανησυχίας αλλά η αυξημένη εμφάνιση του φαινομένου σημαίνει ότι πρέπει να επισκεφθείς έναν γιατρό το συντομότερο.
Η ζαλάδα μπορεί να οφείλεται σε ένα από τα παρακάτω:
- Ανεπαρκή επίπεδα οξυγόνου στο αίμα
- Χαμηλά ή υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
- Χαμηλή πίεση αίματος ή άλλες διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος
- Διαταραχές στο εσωτερικό του αυτιού
Θα πρέπει βέβαια να αποκλείσετε το ενδεχόμενο η ζαλάδα να οφείλεται σε χρήση αλκοόλ, ουσιών η φαρμάκων.