Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο
Creta Live logoHomepage
  • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  • ΚΡΗΤΗ
    • ΗΡΑΚΛΕΙΟ
    • ΧΑΝΙΑ
    • ΡΕΘΥΜΝΟ
    • ΛΑΣΙΘΙ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΕΙΔΑ-ΑΚΟΥΣΑ
  • ΠΟΛΙΤΕΣ
  • QUIZ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΙΣΤΟΡΙΑ
  • ΕΚΕΙΝΟΣ & ΕΚΕΙΝΗ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ
  • LIFESTYLE
  • SPORTS
  • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  • ΚΡΗΤΗ
    • ΗΡΑΚΛΕΙΟ
    • ΧΑΝΙΑ
    • ΡΕΘΥΜΝΟ
    • ΛΑΣΙΘΙ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΕΙΔΑ-ΑΚΟΥΣΑ
  • ΠΟΛΙΤΕΣ
  • QUIZ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΙΣΤΟΡΙΑ
  • ΕΚΕΙΝΟΣ & ΕΚΕΙΝΗ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ
  • LIFESTYLE
  • SPORTS
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 21.8.2026 / ΗΡΑΚΛΕΙΟ 25  °C
HAPPYNEWS PODCAST #FACE_STORIES
  1. ΑΡΧΙΚΗ /
  2. Υγεία

Βραδινή γιόγκα για καλύτερο ύπνο

Αυτές οι απλές ασκήσεις γιόγκα θα σας βοηθήσουν να διώξετε το στρες στο τέλος της μέρας, θα βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σας αλλά και της ζωής σας

06.10.2018

SHARE:

  • Facebook
  • Twitter
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Viber
  • Facebook
  • Twitter
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Viber
Facebook Twitter Messenger Whatsapp Viber
No profile pic
Προσθέστε το cretalive.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google

  • Τα φυσικά, σούπερ συστατικά της περιποίησης
  • Τι πρέπει να τρώτε σε κάθε γεύμα για να χάσετε κιλά, σύμφωνα με τη διαιτολόγο της Τζέσικα Άλμπα
  • Ικανοποίηση των ασθενών από τους νοσηλευτές της Κρήτης
Πηγή:vita.gr

Γίνε ο ρεπόρτερ του CRETALIVE

Στείλε την είδηση
05:15

Η AI σε παρακολουθεί στη δουλειά: Τι βλέπει το αφεντικό και πώς σε «βαθμολογεί»

04:17

Η καθημερινή «τελετουργία» του τσαγιού κάνει (πολύ) καλό στην υγεία

03:34

Όλα έτοιμα για τις Γιορτές Ρόκκας 2026

02:13

Καύσωνας στη Γαλλία: Το 2026 είναι χρονιά ρεκόρ κατολισθήσεων στις Άλπεις

02:07

Νίκος Αθανασίου: Eίμαστε σε πολύ καλό momentum, ο κόσμος είναι ο 12ος παίκτης μας (Βίντεο)

01:25

Τι μπορείτε να καταλάβετε από την στάση που κοιμάται ο σκύλος σας

00:58

ΟΦΗ: Οι πιθανοί αντίπαλοι στη League Phase του Europa League, αν προκριθεί

00:49

Ανδρούτσος: «Είχαμε διαβάσει πολύ καλά τους αντιπάλους και εκμεταλλευτήκαμε τα λάθη τους» (Βίντεο)

00:39

«Without Blood»: Νέο τρέιλερ για τo δράμα εκδίκησης της Αντζελίνα Τζολί

00:39

Κόντης: «Το 3-0 καμιά φορά σε εφησυχάζει - Θα υποφέρουμε στη ρεβάνς» (Βίντεο)

23:59

Ο... κουζουλός ΟΦΗ μαγεύει και στην Ευρώπη!

23:58

Καραχάλιος: «Δείξαμε πόσο πολύ το θέλαμε» (Βίντεο)

23:56

Ισέκα: «Πρέπει να μείνουμε συγκεντρωμένοι, έχουμε και τη ρεβάνς» (Βίντεο)

23:50

Λευκάδα: Οδηγός λεωφορείου έκανε παράνομη προσπέραση στη γέφυρα

23:42

Συρία: Ολοκληρώθηκε η ενσωμάτωση της κουρδικής διοίκησης στο κράτος

23:34

Σητεία: Πρόστιμο 2.250 ευρώ σε γυναίκα για καύση υπολειμμάτων καλλιεργειών

23:27

Αθανασίου: «Απίστευτος ο κόσμος»

23:25

Κόντης: «Είναι ένα ωραίο και καθαρό σκορ, να αντέξουμε και στη Βουλγαρία»

23:14

Η Ελλάδα 3η στην Ευρώπη σε καθυστερήσεις πτήσεων

23:11

Φούντας: «Εκπληκτικός ο κόσμος, μας έδωσε τεράστια δύναμη»

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
1

ΟΦΗ, μαγεία... και τώρα η Βουλγαρία!

2

Με μαύρες σημαίες και πανό στην Αρχιεπισκοπή οι διαμαρτυρόμενοι κάτοικοι για το παλιό λατομείο

3

Μεγάλη πυρκαγιά στο Σφακάκι Ρεθύμνου κινητοποίησε την Πυροσβεστική - Δείτε βίντεο!

4

Βορίζια: Άνω-κάτω πάλι οι δύο οικογένειες ανήμερα της Παναγίας

5

Τροχαίο με εγκλωβισμό δύο ατόμων στην Κάτω Βιάννο

6

Στάχτη έγινε το αποστακτήριο στο Σφακάκι Ρεθύμνου- Παραμένουν στο σημείο πυροσβεστικές δυνάμεις - Δείτε βίντεο

7

Τραγωδία με τις φωτιές στη Σαλαμίνα: Νεκρό ζευγάρι ηλικιωμένων - Δεκάδες οι απεγκλωβισμοί από τη θάλασσα

8

Ελεύθερος υπό όρους ο Ισραηλινός για τη φωτιά στα Σελλιά

ΣΧΕΤΙΚA AΡΘΡΑ

Η καθημερινή «τελετουργία» του τσαγιού κάνει (πολύ) καλό στην υγεία "
ΥΓΕΙΑ 04:17
Η καθημερινή «τελετουργία» του τσαγιού κάνει (πολύ) καλό στην υγεία

Η καθημερινή «τελετουργία» του τσαγιού κάνει (πολύ) καλό στην υγεία

Ανησυχητική αύξηση στη μέθη ανηλίκων: 650 περιστατικά σε μόλις έξι μήνες anilikoi alkool bar club
ΥΓΕΙΑ 11:30
Ανησυχητική αύξηση στη μέθη ανηλίκων: 650 περιστατικά σε μόλις έξι μήνες

Ανησυχητική αύξηση στη μέθη ανηλίκων: 650 περιστατικά σε μόλις έξι μήνες

Όσο περισσότερο οι γονείς «σκρολάρουν» στο κινητό, τόσο λιγότερο έξυπνα γίνονται τα παιδιά paidia othones
ΥΓΕΙΑ 03:11
Όσο περισσότερο οι γονείς «σκρολάρουν» στο κινητό, τόσο λιγότερο έξυπνα γίνονται τα παιδιά

Όσο περισσότερο οι γονείς «σκρολάρουν» στο κινητό, τόσο λιγότερο έξυπνα γίνονται τα παιδιά

Οι ισχυρές φιλίες συνδέονται με καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία Οι ισχυρές φιλίες συνδέονται με καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία
ΥΓΕΙΑ 01:23
Οι ισχυρές φιλίες συνδέονται με καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία

Οι ισχυρές φιλίες συνδέονται με καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία

Τι να φάτε μετά από τροφική δηλητηρίαση σουπα
ΥΓΕΙΑ 21:55
Τι να φάτε μετά από τροφική δηλητηρίαση

Τι να φάτε μετά από τροφική δηλητηρίαση

Ασβέστιο: 6 πιθανοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε συμπληρώματα Ασβέστιο: 6 πιθανοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε συμπληρώματα
ΥΓΕΙΑ 03:23
Ασβέστιο: 6 πιθανοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε συμπληρώματα

Ασβέστιο: 6 πιθανοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε συμπληρώματα

Best of Crete

Η επαναχρησιμοποίηση του νερού ως στρατηγική απάντηση στη λειψυδρία

Μια ακόμα παράταση στα προληπτικά μέτρα για την ευλογιά των αιγοπροβάτων στην Κρήτη

Νέοι κανόνες για τις σχολικές εκδρομές – Τι αλλάζει

ΔΕΗ: Πέντε χρόνια δράσεων για την προστασία των ελληνικών ακτών, με νέο σταθμό τη Ρόδο

Συνεχής ροή

Μία μαγική βραδιά που έλαμψε ο Ευρωπαίος ΟΦΗ
SPORTS 23:59

Ο... κουζουλός ΟΦΗ μαγεύει και στην Ευρώπη!

ΟΦΗ: Οι πιθανοί αντίπαλοι στη League Phase του Europa League, αν προκριθεί
SPORTS 00:58

ΟΦΗ: Οι πιθανοί αντίπαλοι στη League Phase του Europa League, αν προκριθεί

Τελευταίο αντίο την Παρασκευή στην Αττική για τον αδικοχαμένο Άγγελο
ΚΡΗΤΗ 19:23

Τελευταίο αντίο την Παρασκευή στην Αττική για τον αδικοχαμένο Άγγελο

ΟΦΗ-ΤΣΣΚΑ Σόφιας 3-0: Άλμα πρόκρισης για την αρμάδα του Κόντη!
SPORTS 22:57

ΟΦΗ, μαγεία... και τώρα η Βουλγαρία!

Ρεύμα: Τέλος στον «ενεργειακό τουρισμό» – Πότε μπλοκάρεται η αλλαγή παρόχου
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ 18:01

Ρεύμα: Τέλος στον «ενεργειακό τουρισμό» – Πότε μπλοκάρεται η αλλαγή παρόχου

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Creta Live logo
MHT Logo

Μ.Η.Τ. 232065

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ
  • Πολιτική Cookies
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΙ

© 2010 - 2026 Cretalive

ΑΡΙΘΜΟΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣ Μ.Η.Τ. 232065

Made by Wedia Logo