Καρκίνος του μαστού: Η πρόληψη δεν είναι υποχρέωση, είναι πράξη αγάπης προς τον εαυτό μας

Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας που το ροζ χρώμα γίνεται σύμβολο ενημέρωσης, ευαισθητοποίησης και πρόληψης για τον καρκίνο του μαστού. Πίσω όμως από τις ροζ κορδέλες και τις εκστρατείες ενημέρωσης βρίσκεται ένα ουσιαστικό μήνυμα: η φροντίδα της υγείας δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ακόμη μία υποχρέωση μέσα στην καθημερινότητα, αλλά ως συνειδητή επιλογή αυτοφροντίδας.

Αυτό επισημαίνει η μαία του Κέντρου Υγείας Χανίων, Ευαγγελία Δουμένη, σε άρθρο της με αφορμή τον μήνα πρόληψης του καρκίνου του μαστού, καλώντας τις γυναίκες να αφιερώσουν χρόνο στον εαυτό τους και να μην αναβάλλουν τις απαραίτητες προληπτικές εξετάσεις.

Όπως αναφέρει, πολλές γυναίκες καλούνται καθημερινά να ανταποκριθούν σε πολλαπλούς ρόλους, ως μητέρες, κόρες, σύντροφοι και εργαζόμενες, αφήνοντας συχνά τη δική τους υγεία και ξεκούραση σε δεύτερη μοίρα.

«Η πρόληψη δεν είναι μια υποχρέωση που πρέπει απλώς να σβήσεις από τη λίστα των εκκρεμοτήτων σου, ανάμεσα στα ψώνια της εβδομάδας και τις δουλειές του σπιτιού. Η πρόληψη είναι ο πιο γλυκός, ο πιο απτός καρπός της αυτοφροντίδας», σημειώνει χαρακτηριστικά.

Η πρόληψη χωρίς φόβο και ενοχές

Ιδιαίτερη έμφαση δίνει η κ. Δουμένη στην ανάγκη οι γυναίκες να αντιμετωπίζουν τον προληπτικό έλεγχο όχι με φόβο για ένα πιθανό δυσάρεστο αποτέλεσμα, αλλά ως μια ουσιαστική πράξη προστασίας της υγείας τους.

Η ψηλάφηση, η μαστογραφία και η επικοινωνία με τους επαγγελματίες υγείας αποτελούν σημαντικά στοιχεία της φροντίδας του μαστού, με τον κατάλληλο έλεγχο να καθορίζεται σε συνεργασία με τον γιατρό, ανάλογα με την ηλικία και το ατομικό ιστορικό κάθε γυναίκας.

«Η ψηλάφηση, η μαστογραφία, η μαία, ο γιατρός δεν είναι εξεταστές σε ένα αυστηρό τεστ. Είναι οι πολύτιμοι σύμμαχοί σου σε μια ιερή σχέση εμπιστοσύνης με τον ίδιο σου τον εαυτό», αναφέρει.

Παράλληλα, υπογραμμίζει ότι η αυτοφροντίδα δεν περιορίζεται στις ιατρικές εξετάσεις, αλλά περιλαμβάνει την ξεκούραση, τη διαχείριση της καθημερινής πίεσης και την ανάγκη κάθε γυναίκα να θέτει όρια που προστατεύουν τη σωματική και ψυχική της υγεία.

«Κλείσε το ραντεβού σου, όχι επειδή πρέπει, αλλά επειδή σε αγαπάς»

Το μήνυμα της μαίας του Κέντρου Υγείας Χανίων επικεντρώνεται στην αξία της γυναίκας και στην ανάγκη να αποκτήσει η προσωπική της υγεία τη θέση που της αναλογεί.

«Το σώμα σου δεν είναι ένα “πρότζεκτ” που πρέπει να διαχειριστείς. Είναι το μοναδικό σου σπίτι σε αυτόν τον κόσμο», τονίζει, καλώντας τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν την πρόληψη ως μια σταθερή επιλογή φροντίδας και σεβασμού προς τον εαυτό τους.

Κλείνοντας, απευθύνει μια απλή αλλά ουσιαστική προτροπή:

«Κλείσε το ραντεβού σου, λοιπόν. Όχι επειδή πρέπει, αλλά επειδή σε αγαπάς».

Η Ευαγγελία Δουμένη είναι μαία στο Κέντρο Υγείας Χανίων, στη Λεωφόρο Κ. Καραμανλή 99. Για πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενες μπορούν να επικοινωνούν στο τηλέφωνο 28210 24630.