Αδυνάτισμα
Φάρμακα αδυνατίσματος: Πότε θα μπορούν να καλυφθούν από τα Ταμεία;
«Μάχη» για την κάλυψη από τα ταμεία των νέων θεραπειών δίνουν οι φαρμακοβιομηχανίες
/ΡΟΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
Το αρχαίο φρούτο που χαρίζει μακροζωία και λαμπερό δέρμα
Επίσης βοηθάει στο αδυνάτισμα
Γυναίκα πέθανε αφού πήρε Ozempic για να αδυνατίσει για τον γάμο της κόρης της
Τι υποστηρίζει ο σύζυγός της
Απώλεια βάρους: 3 «κακοί» υδατάνθρακες που είναι πραγματικά καλοί για τον στόχο σας
Πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά
5+1 "κακές" τροφές, που μπορούν πραγματικά, να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Προσοχή όμως, χρειάζεται μέτρο στην κατανάλωση και αυτών των τροφών
Το μπαχαρικό που αδυνατίζει και ρίχνει τη χοληστερόλη
Καρύκευμα με χρήση απο αρχαιοτάτων χρόνων σε πλήθος χωρών και ηπείρων, το εν λόγω αρωματικό φυτό διακρίνεται για το άρωμά του και την γήινη γεύση που προσδίδει στα φαγητά
Πώς να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα – 14 απλές συμβουλές
Μικρά μυστικά για το είδος και την ποσότητα της τροφής που θα καταναλώνετε, καθώς και για το μαγείρεμα.
Η βιταμίνη που βοηθά στην απώλεια βάρους
Η βιταμίνη αυτή αποτελεί ένα λιποδιαλυτό στεροειδές
Γιατί, ενώ προσπαθούμε, δε χάνουμε βάρος;
Δεν υπάρχει μια μοναδική “θαυματουργή” λύση για την επίτευξη των στόχων μας.
Απώλεια βάρους: Πόσο θα αδυνατίσετε εάν περπατάτε μια ώρα την ημέρα
Πόσο αποτελεσματικό είναι το περπάτημα ως μέθοδος απώλειας βάρους - Τι λένε οι έρευνες
Πράσινο τσάι: Όλη η αλήθεια για το αν βοηθάει ή όχι στην απώλεια βάρους
Τα οφέλη στην υγεία που προσφέρει η κατανάλωσή του
Ζήτημα χρόνου η κυκλοφορία χαπιών αδυνατίσματος που θα βασίζονται στο Ozempic
Ζήτημα χρόνου η κυκλοφορία χαπιών αδυνατίσματος που θα βασίζονται στο Ozempic
Βοηθά η μουστάρδα στην απώλεια βάρους;
Η μουστάρδα έχει λίγες θερμίδες και περιέχει συστατικά ωφέλιμα για τον οργανισμό.
Οκτώ τροφές που πρέπει να τρως κάθε εβδομάδα
Ποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου εάν θέλεις να χάσεις κιλά΄.
Βρώμη: Τρία λάθη που κάνουμε και δεν μας αδυνατίζει
Η βρώμη παρέχει θρεπτικούς σύνθετους υδατάνθρακες
Ανοιξιάτικα φρούτα και λαχανικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Οι φράουλες, τα ραπανάκια, τα σπαράγγια και όχι μόνο αξίζουν μία θέση στη διατροφή σου την άνοιξη.
Τα «καλά» μικρόβια που κάνουν καλό στην υγεία και αδυνατίζουν
Σε ποιες τροφές βρίσκονται
Προσπαθείτε να αδυνατίσετε; Ένα απλό τέχνασμα μπορεί να είναι πολύτιμο
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ένα απλό τέχνασμα για να βοηθήσουν στη μείωση του βάρους
Ξύδι: Βοηθά και στο αδυνάτισμα
Σε διάφορες μελέτες παρατηρήθηκε μια μείωση 20-40% στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα μετά την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες, όταν συγχρόνως χρησιμοποιήθηκε και ξύδι.
Γιατί η μεγάλη απώλεια βάρους αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη
Οι ερευνητές του Χάρβαρντ προειδοποιούν όμως ότι οι αυστηρές δίαιτες απώλειας βάρους πρέπει να ακολουθούνται μόνο από όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας.
Τips και τροφές για την φθινοπωρινή διατροφή σου
Αντί να αλλάξεις ριζικά τη διατροφή σου, θέσε ένα μικρό διατροφικό στόχο. Μόλις τον πετύχεις, πέρασε στον επόμενο
Πάνος Καμμένος: Καταγγέλλει διαδικτυακή απάτη – Επιτήδειοι χρησιμοποιούν το όνομά του
Ο Πάνος Καμμένος καταγγέλλει ότι επιτήδειοι χρησιμοποιούν το όνομά του για να εξαπατήσουν καταναλωτές μέσω του διαδικτύου
Αδυνάτισμα: Τρία λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος
Σχετίζονται με την υπέρμετρη προσπάθεια
«Το έκανα για μένα», λέει η Adele για τα 45 κιλά που έχασε
Πιο αποκαλυπτική από ποτέ η Βρετανίδα τραγουδίστρια μίλησε για την μεγάλη αλλαγή στην εξωτερική της εμφάνιση
Τα 7 κορυφαία φρούτα για απώλεια βάρους
Γενικά, η κατανάλωση φρούτων συνδέεται με χαμηλότερο σωματικό βάρος και χαμηλότερο κίνδυνο για διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρκίνο και καρδιακές παθήσεις
Με γεια το κούρεμα Γιώργο... Σε αδυνατίζει!
Σα διάνος φούσκωσε ο Γιώργος. Σαν έτοιμος από καιρό κόρδωσε
Απώλεια βάρους στον ύπνο: 9 tips για να το πετύχετε
Δείτε τι πρέπει να κάνετε
Επτά τρόποι να μετατρέψετε τον καφέ σε αδυνατιστικό ρόφημα
Ο καφές μπορεί να αυξήσει το βασικό μεταβολικό ρυθμό (BMR), που αναφέρεται στις θερμίδες που καίμε σε κατάσταση ηρεμίας. Όσο υψηλότερο BMR έχουμε, τόσο πιο εύκολο είναι να χάσουμε βάρος.
5+1 βραδινές συνήθειες που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα
Δείτε ποιες είναι αυτές οι συνήθειες
Πήρατε κιλά στις γιορτές; Απλές λύσεις για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα
Δυστυχώς, μαγικός τρόπος για αδυνάτισμα μετά τις γιορτές δεν υπάρχει.
Ποιες διατροφικές αλλαγές να κάνετε για να χάσετε βάρος
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος εδώ και καιρό, αλλά η ζυγαριά σας έχει κολλήσει παρά την προσπάθεια, δε χρειάζεται να απογοητευτείτε.
Οι τρόποι για να χάσετε βάρος, όταν δεν μπορείτε να κάνετε γυμναστική
Η απώλεια βάρους χωρίς άσκηση σημαίνει επίσης ότι πρέπει να επικεντρωθείτε περισσότερο στη μείωση των θερμίδων που τρώτε, ενώ θα πρέπει να τρώτε κυρίως θρεπτικά τρόφιμα.
Κ. Δανδουλάκη: «Οι γυναίκες νομίζουν με ένα χάπι θα αδυνατίσουν»
Πώς καταφέρνει η αγαπημένη ηθοποιός να διατηρείται πάντα σε καλή φόρμα
Κατερίνα Ζαρίφη: Ούτε το «αδυνάτισες», ούτε το «πάχυνες» μου αρέσει σαν ατάκα
Η παρουσιάστρια ανέφερε ότι προσπαθεί να βρίσκει πάντα χρόνο για τον εαυτό της και ότι ο κορωνοϊός την έκανε να χάσει τα περιττά κιλά.
Επικίνδυνα προϊόντα αδυνατίσματος πωλούνται στο ίντερνετ χωρίς καμία προειδοποίηση για την υγεία
Oυσίες ικανές να προκαλέσουν εγκεφαλικό ή καρδιακή ανακοπή
Το σούπερ τρόφιμο που βοηθά στο αδυνάτισμα
Είναι ιδανική πηγή πρωτεϊνης, προκαλούν αίσθημα κορεσμού και έχουν τέλεια γεύση. Μην εκπλαγείτε αν ο διαιτολόγος σας εντάξει τα αυγά στο διατροφικό σας πλάνο - έχει πολλούς καλούς λόγους να το κάνει
Με πόση ώρα γυμναστικής τη μέρα μπορείς να καις 1 κιλό το μήνα χωρίς να αλλάξεις διατροφή
Δεν είναι τελικά τόσο δύσκολο
Οι δύο λόγοι που δεν χάνεις βάρος ενώ δεν τρως πολύ
Γιατί πιθανόν δυσκολεύεσαι...
Έτσι δεν θα ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε
Τι κάνουν όσοι «τα χάνουν» για πάντα
Όταν το σώμα σου, σου δείχνει ότι ο μεταβολισμός σου δεν πάει καλά
Παρατήρησε τον οργανισμό σου και δες τις ανάγκες του
Αγνώριστος ο επιτυχημένος παρουσιαστής!
Γυμναστική και διατροφή τα "μυστικά"
Γιατί αδυνάτισε ο Άκης Πετρετζίκης;
Την απάντηση έδωσε ο ίδιος
Τρεις τεχνικές για να πεις αντίο στα περιττά κιλά
Έφτασε ο καιρός να δοκιμάσεις τη νέα τάση στο αδυνάτισμα.
Δείτε πόσο θα αδυνατίσετε περπατώντας μια ώρα την ημέρα
Πόσο αποτελεσματικό είναι το περπάτημα ως μέθοδος απώλειας βάρους. Ας δούμε τι λένε οι έρευνες
Οι τροφές που επιταχύνουν την καύση λίπους
Δείτε τις 12 τροφές που επιταχύνουν την καύση λίπους με φυσικό τρόπο
Μπορούν οι τσίχλες να σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά;
Μερικοί αναφέρουν ότι το να μασούν συχνά τσίχλες τους βοηθάει να μην τρώνε άχρηστα σνακ, ενώ άλλοι υποστηρίζουν, ότι μειώνει το αίσθημα πείνας.
Οι τρεις απαγορευμένες τροφές το βράδυ αν θες να χάσεις έστω και 2 κιλά
Πρέπει να τις αποφύγεις
Το υπερτρόφιμο που ρίχνει το σάκχαρο και αδυνατίζει
Υπάρχει ένας καρπός που εξασφαλίζει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό και θωρακίζει την υγεία, βοηθώντας στην απώλεια βάρους και την μείωση του σακχάρου