Η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο έχει βρεθεί ότι έχει κάποια πιθανά οφέλη για την υγεία.
Η υπερβολική κατανάλωσή του ωστόσο, ενέχει σοβαρούς κινδύνους.
Το βασικό όφελος της αποχής από το αλκοόλ είναι η μείωση του κινδύνου καρκίνου, η βελτίωση της υγείας της καρδιάς, ο καλύτερος ύπνος και η βελτίωση της γενικής υγείας.
Δείτε αναλυτικά στο βίντεο που ακολουθεί τα οφέλη της αποχής από το αλκοόλ:
Πηγή: Body Hub
