Το μυστικό της μακροζωίας δεν είναι ούτε η διατροφή, ούτε η άσκηση
Το μυστικό της μακροζωίας πιθανώς τελικά να είναι η μειωμένη ικανότητα του σώματος να ανακάμπτει από το στρες καθώς γερνάμε.
Γιατί κάποιοι άνθρωποι ζουν πολύ περισσότερο από άλλους;
Πρόσφατες μελέτες υποδεικνύουν ότι η απάντηση δεν βρίσκεται μόνο στη γενετική ή στον τρόπο ζωής, αλλά και στο πόσο καλά ανακάμπτει το σώμα από το στρες με την πάροδο του χρόνου.
Επιστήμονες που αναλύουν τη βιολογική γήρανση έχουν διαπιστώσει ότι η μακροζωία συνδέεται στενά με την ανθεκτικότητα του σώματος: την ικανότητα να επιστρέφει σε μια ισορροπημένη κατάσταση μετά από ασθένεια, τραυματισμό ή άλλες μορφές στρες.
Αυτό το άρθρο εξηγεί την έρευνα πίσω από αυτήν την ανακάλυψη, τι σημαίνει για το μέλλον της γήρανσης και πώς μπορεί να αναδιαμορφώσει την κατανόησή μας για τη διάρκεια ζωής του ανθρώπου.
Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ μακροζωίας και ανάρρωσης από το στρες;
Το μυστικό της μακροζωίας πιθανώς τελικά να είναι η μειωμένη ικανότητα του σώματος να ανακάμπτει από το στρες καθώς γερνάμε.
Μια ιστορική μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature Communications, έδειξε ότι μετά την ηλικία των 40 ετών περίπου, το ανθρώπινο σώμα γίνεται προοδευτικά πιο αργό στην επιστροφή στη βιολογική ισορροπία μετά από στρεσογόνους παράγοντες, όπως μολύνσεις ή τραυματισμούς.
Αυτή η απώλεια ανθεκτικότητας είναι ένας βασικός δείκτης γήρανσης και μπορεί τελικά να θέσει το ανώτατο όριο για τη διάρκεια ζωής του ανθρώπου. Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι αντί για μια μεμονωμένη ασθένεια που καθορίζει το προσδόκιμο ζωής, είναι η σωρευτική αδυναμία ανάκαμψης από το καθημερινό στρες που καθορίζει την ανθρώπινη μακροζωία.
Πώς αξιολόγησαν οι ερευνητές τη βιολογία της ανθρώπινης μακροζωίας
Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν δεδομένα υγείας μεγάλης κλίμακας και εξετάσεις αίματος, για να παρακολουθήσουν τη βιολογική ηλικία και την ανθεκτικότητα με την πάροδο του χρόνου.
Αναλύοντας τον αριθμό των αιμοσφαιρίων και άλλους βιοδείκτες, οι ερευνητές εντόπισαν μοτίβα που αντικατοπτρίζουν την ταχύτητα με την οποία οι άνθρωποι αναρρώνουν από το φυσιολογικό στρες.
Μια νέα μορφή μέτρησης της βιολογικής ηλικίας, που ονομάστηκε «δείκτης δυναμικής κατάστασης οργανισμού» (dynamic organism state indicator – DOSI), τους επέτρεψε να υπολογίσουν την απώλεια ανθεκτικότητας. Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι ακόμη και στα πιο υγιή άτομα, το σώμα χάνει σταδιακά την ικανότητα ανάρρωσης, προβλέποντας μέγιστη διάρκεια ζωής περίπου 120-150 ετών.
