Το ελιξίριο νεότητας των Ιαπώνων
Μάθε το μυστικό τους
Κατά γενκή ομολογία οι Ιάπωνες μοιάζουν νεότεροι από την ηλικία τους. Εκτός από τη λιτή διατροφή που ακολουθούν, το μυστικό της νεότητάς τους είναι και η γυμναστική.
Χωρίς να έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο για γυμναστική, έχουν βρει ένα είδος γυμναστικής απλό, συγκεκριμένα με 4 κινήσεις που κάνει θαύματα.
Τα τελευταία δύο χρόνια, η Ευρώπη ανακαλύπτει την Ιαπωνική σοφία πάνω στη γυμναστική, και οι οπαδοί της αυξάνονται καθημερινά.
Δείτε και εφαρμόστε τις παρακάτω 4 κινήσεις που ακολουθούν στο video:
- Γιατί ... πρέπει να τρώμε τηγανιτές πατάτες!
- Γιατί η απιστία "φουντώνει" την άνοιξη;
- Τι κοινό έχουν το ζεστό μπάνιο και το περπάτημα;
Πηγή:e-radio.gr
