Ο χυμός που «νικά» την κούραση και σας γεμίζει ενέργεια

Ο χυμός που «νικά» την κούραση και σας γεμίζει ενέργεια

Η σωματική και πνευματική κούραση, η κακή διατροφή και η έλλειψη χρόνου, καθιστούν απαραίτητη την κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών.

Ο συνδυασμός φρούτων και λαχανικών μπορεί να μην ακούγεται ιδιαίτερα θελκτικός, αποτελεί όμως «φάρμακο» για την καταπολέμηση της κούρασης και την ανάκτηση της ενέργειας.

Η σωματική και πνευματική κούραση, η κακή διατροφή και η έλλειψη χρόνου, καθιστούν απαραίτητη την κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών.
 
Ο χυμός  περιέχει ανανά και μπρόκολο, ένα συνδυασμό που θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη χαμένη ενέργεια μετά από μια δύσκολη μέρα.
 
Το μπρόκολο είναι πλούσιο σε σίδηρο και βιταμίνη Β5, η οποία βοηθά το σώμα να ανακτήσει την ενέργεια που καταναλώνει.
 
Βοηθά επίσης στην πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνου και της πρόωρης γήρανσης.
Ο ανανάς έχει βιταμίνες Α και C, μαγνήσιο και πολλά άλλα μέταλλα που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του σώματός μας.

Πηγή: onmed.gr

Γίνε ο ρεπόρτερ του CRETALIVE

ΣΤΕΙΛΕ ΤΗΝ ΕΙΔΗΣΗ