Σε τι αντιστοιχούν 2.000 θερμίδες
Μάθετε τι και πως...
Οι διαιτολόγοι συστήνουν την κατανάλωση το πολύ 2.000 θερμίδων την ημέρα, προκειμένου να διατηρείται το βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα.
Σε τι αντιστοιχούν όμως οι 2.000 θερμίδες;
Πόσες μπανάνες ή καρότα φτάνουν τις 2.000 θερμίδες ή πόσα χάμπουργκερ και τηγανητές πατάτες αντιστοιχούν στο μαγικό αριθμό;
Δείτε στο παρακάτω βίντεο:
- Συνδέεται το σογιέλαιο με μεταβολικές διαταραχές
- Οι δηλητηριώδεις τροφές που αγαπάμε
- Το λαχανικό που μας προστατεύει από υπέρταση, διαβήτη, άνοια και δυσκοιλιότητα
