Γυμνάστε κοιλιακούς και μπράτσα σε 15′
Είστε έτοιμη να ιδρώσετε;
Τι γίνεται όταν ένα μοντέλο της Victoria’s Secret συναντά έναν διάσημο personal trainer; Δημιουργούν το πιο απαιτητικό και αποτελεσματικό πρόγραμμα γυμναστικής για επίπεδη κοιλιά και σφιχτά μπράτσα.
Η Sanne Vloet ακολουθεί τις οδηγίες του Rhys Athayde και μας καλεί να στρώσουμε το στρώμα γυμναστικής μας και να ιδρώσουμε.
- Μήπως πίνετε περισσότερο από όσο νομίζετε;
- Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να κάνει άσκηση ένας διαβητικός
- Η Ελλάδα δεν έχει επιδημία ιλαράς εν ενεργεία
Πηγή:vita.gr
